現在很多女性在醫院做檢查時，都會有醫生告訴她們，她們的孕酮比較低，孕酮是什麼？孕酮也被叫做黃體酮，這是支持胎兒早期發育的激素，爲維持妊娠所必需，孕酮過低會造成妊娠高血壓綜合徵以及胎兒發育遲緩及死胎的情況發生，所以懷孕時檢查孕酮值是非常重要的，那麼懷孕後“孕酮低”該怎麼辦呢？爲了胎
現在很多女性在醫院做檢查時，都會有醫生告訴她們，她們的孕酮比較低，孕酮是什麼？孕酮也被叫做黃體酮，這是支持胎兒早期發育的激素，爲維持妊娠所必需，孕酮過低會造成妊娠高血壓綜合徵以及胎兒發育遲緩及死胎的情況發生，所以懷孕時檢查孕酮值是非常重要的，那麼懷孕後“孕酮低”該怎麼辦呢？爲了胎兒的生長髮育，孕媽別忽視。
爲什麼會出現“孕酮低”的情況？
孕酮低的原因有很多，其中內分泌功能紊亂是最常見的原因之一，還有就是黃體的內分泌出現異常等都會導致孕酮過低，還有一些女性在年輕的時候有過先兆流產或者是宮外孕，以及本身卵巢的黃體發育不全，都是導致孕酮過低的原因。一般孕酮值爲卵泡期：0.6～1.9nmol/L；排卵期：2.40～9.40nmol/L；排卵後：20.7～102.4nmol/L，當出現腹痛或者是陰道出現流血以及經常性的乳房脹痛，可能是孕酮過低的症狀了。
懷孕後“孕酮低”該怎麼辦？
1、通過飲食調節自身孕酮值
通過飲食的方法，能夠很好的改善孕酮值低的情況，女人多吃一些富含維E和大豆異黃酮高的食物，可以很好地促進身體內的黃體素分泌，保證孕酮達到平衡的狀態，一些大豆、草莓、獼猴桃、堅果以及瘦肉等，這些食物中含有豐富的維生素E、維生素C、蛋白質、果膠等多種營養元素，能夠提高女性身體抵抗力和免疫力，還能夠促進黃體分泌，讓孕酮恢復到正常的水平值，而且平時一定要注意避免食用辛辣刺激性食物，也不要吸菸酗酒，以防導致體內的激素分泌受到影響。
2、避免勞累過度
懷孕後的女性由於受到體內激素分泌的影響，常常在孕早期有尿頻和孕吐的現象，導致睡眠質量變差，所以很多孕婦睡不着覺的同時，也會熬夜追劇或者是吃一些零食，睡眠質量差或者是勞累過度，也會導致體內的內分泌受到影響，從而導致孕酮值出現下降，在懷孕後，保證充足的睡眠時間，減少勞累，適當的進行孕期瑜伽活動，也能夠促進體內的黃體分泌，讓孕酮值恢復到正常值。
3、通過醫生診斷治療
也有一些女性孕酮值低，是和身體疾病有關，其中內分泌的紊亂是導致孕酮值低的主要因素之一，很多女性在懷孕前不愛惜自己的身體，常常熬夜，加班工作，還有的女性經常吃一些辛辣刺激的食物或者是有吸菸喝酒的習慣，這些都會影響女性的身體健康，導致內分泌系統出現紊亂，從而影響黃體素的分泌，所以，懷孕後出現孕酮值低的現象，可以諮詢一下醫生，通過醫生的診斷服用藥物或者是進行治療，會有很好的改善。
溫馨提示：孕酮值低的女性，由於體內的黃體功能異常，可能會導致受精卵着牀困難或者是孕後出現先兆流產，所以育齡期間的女性，若長時間無法懷孕，可以到醫院檢查下黃體功能。一般在懷孕的一個月左右可以檢查孕酮值，孕酮值正常可以避免孕早期流產發生，所以孕前和孕後做好孕酮檢查工作，也是對自己和胎兒負責的體現。
