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剛懷孕的時候需要做好的事情有哪些

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.95W 次
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懷孕期間,都說前三個月是比較危險的三個月。那麼問題來了,剛懷孕的時候需要做好的事情有哪些?讓我們一起來看看吧。

懷孕期間,都說前三個月是比較危險的三個月。那麼問題來了,剛懷孕的時候需要做好的事情有哪些?讓我們一起來看看吧。

剛懷孕的時候需要做好的事情有哪些

都知道懷孕初期是很關鍵的一個階段,孕婦稍有不慎很可能會影響到胎兒的正常發育,嚴重的話會導致流產。很多孕婦也都知道在懷孕初期要多注意,但是不知道怎麼做。在懷孕初期,想要胎兒發育好,這6點孕婦要牢記,別傻傻不知道。

1. 補充葉酸

很多人應該都知道,在女性懷孕後應該要補充葉酸。葉酸不光是胎兒發育所需的營養,而且能預防胎兒神經管畸形。所以在懷孕後的前3個月,孕婦要記得補充葉酸,但是要注意不能過量,聽從醫生的指導。

2. 慎用藥物

在懷孕後,孕婦最好不要隨意吃藥。因爲很多藥物中的成分可能對胎兒的發育不利,甚至會導致畸形。尤其是懷孕的前3個月,是致畸的關鍵期。所以孕婦在生病之後,最好不要隨意使用藥物,而是去醫院尋求醫生的幫助。

3. 不能劇烈運動

雖說孕婦多運動對胎兒的發育好,對分娩也好,但是在前3個月要多注意。這個期間胚胎正處於分化階段,發育還不穩定,如果孕婦在這個期間進行劇烈運動的話,很容易導致流產。孕婦在懷孕後運動是可以的,但是儘量不要做劇烈運動,像簡單的散步就可以。

4. 不要有性生活

我們前面也說過,懷孕的前3個月是很容易發生流產的。在這個期間孕婦最好不要有夫妻生活,因爲很有可能會因爲用力過度或者是擠壓到腹部而導致宮縮,從而引發流產。

5. 飲食要注意

在懷孕初期,孕婦在飲食上就要多加註意了,儘量以清淡爲主,少吃油膩和辛辣刺激的食物。很多孕婦這個時候的胃口不是很好,也會有孕吐反應,但是也要努力多吃一些食物,不然會影響到胎兒的發育。孕婦可以遵循少量多餐的原則,努力把營養補上去。

6. 觀察自己的身體變化

在懷孕之後,很多時候胎兒的發育情況是會通過孕婦的身體變化反應出來的。在懷孕初期也是,孕婦要注意觀察自己的身體變化,如果出現了劇烈的腹痛或者是見紅的情況,那就要引起注意了,最好能去醫院檢查一下,避免發生不利於胎兒的事情。

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