我有一個閨蜜剛剛結婚，結婚後的第一件事就要生兒育女，馬上就備孕了，我們當時喝喜酒的時候就笑話她，很少人一結婚就能馬上懷孕的，起碼要半年時間，誰知道一個月後，閨蜜就跟我報喜說懷孕了，就備孕了一個月。
原標題：剛剛備孕就懷上了？是要做好關鍵的五個重點
我有一個閨蜜剛剛結婚，結婚後的第一件事就要生兒育女，馬上就備孕了，我們當時喝喜酒的時候就笑話她，很少人一結婚就能馬上懷孕的，起碼要半年時間，誰知道一個月後，閨蜜就跟我報喜說懷孕了，就備孕了一個月。這麼大的喜事，閨蜜們又聚在一起了，要求她分享經驗出來，讓我們這些結婚了一，兩年都還沒成功懷孕的人，要趕緊聽聽，看看對自己有沒有幫助。
1、有規律的月經。
大多數的夫妻都不知道想要懷孕的一個重要關鍵是要有規律的月經。如果女性月經是不規律的，排卵期也是不準的，這樣就會降低受孕率。想要備孕，在這之前一定要調理好月經，可以吃點中藥調理身體，已最佳的身體狀態備孕，這樣受孕的機率就會大大的提高。
2、有良好的生活習慣。
在這個年代，誘惑的東西太多太多了，很多年輕夫妻都受不了這些誘惑，導致有不好的生活習慣，好像老公吸菸，喝酒，熬夜，大魚大肉等等，老婆也是熬夜，玩手機不睡覺等等這些不好的生活習慣。如果夫妻想要成功懷孕，一定要養成有良好的生活習慣，要每天保持早睡早起，多做運動，戒菸戒酒，不熬夜，不做傷身體的事，要均衡飲食，這樣成功懷孕的機率會大大提高。
3、計算自己的排卵期。
正常的女性每個月都會來月經，每次都只會排卵一次，想要抓住已經的排卵期成功備孕，就要會計算自己的排卵期，每次月經後的第7天，或者下次月經前的14天就是女性的排卵期，如果在這期間同房的話，就會很容易懷孕，想要正確的備孕，必須要知道自己正確的排卵期這個關鍵的重點，纔會提高受孕機率。
4、夫妻之間要控制頻率。
有另外一個閨蜜說都已經結婚一年了，還沒能成功懷孕，當我知道自己排卵期到的時候，我幾乎是每天都同房，每次都不成功。然後閨蜜就告訴她，這樣頻率次數太多了，會大大的降低精子和卵子的質量，還會降低受孕機率的。想要成功受孕，在排卵期最好是隔天同房，或者一個星期2次左右就好了，不能頻率太多，記得這個關鍵重點。
5、有良好的心理狀態。
相信很多夫妻後受到壓力最大的就是家人。經常都催促怎麼還沒懷孕。長期處於精神緊繃狀態，會導致內分泌失調，還會月經失調，這樣的心理狀態下是會降低受孕率的。想要成功懷孕的，關鍵的重點在於每天要有良好的心理狀態，自我調節，這樣纔會提高受孕率。
