【做孕婦我們要有什麼樣的心情】孕期我們要保持好心情孕期心情怎麼緩解

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做孕婦我們要有什麼樣的心情。懷孕期間，心情是很起伏的，尤其是隻要是別個有個什麼案例，就是不能聽負面消息，總感覺會對自己有強烈的帶入感。其實準媽媽們在孕期要擁有一個好的心態，還是要基於現實情況的。不要想那麼多。那麼孕期我們要保持好心情？孕期心情怎麼緩解？

做孕婦我們要有什麼樣的心情按時產檢

按時產檢，瞭解自己和胎兒的健康狀況

知己知彼，才能做到心中有數，才能心安。孕媽感覺一些異常情況通常都會自己先瞎猜想一番，比如有一位孕媽懷孕5個月，有幾天感覺不到胎動，第一天的時候覺得有點納悶，怎麼今天沒動呢? 第二天還是沒有感覺到動，就有些害怕了：這是真名情況? 第三天還是沒怎麼感覺到動，都快崩潰了，感覺胎兒一定是有問題啦，然後哭着問，我們告訴她：胎兒在28周之前胎動沒有規律，也許是胎兒小，動的時候你感覺不是那麼明顯，也或許是在你睡着的時候動的多，等等，你不放心可以去醫院聽聽胎心。

做孕婦我們要有什麼樣的心情正確的認識負面信息

孕期的一些異常，因人而異。尤其是一些不常見的，比如地貧，溶血，唐氏兒等，健康人羣中，是很少遇到的。所以當你已經瞭解自己身體健康狀況，就不要再做無端的懷疑，各種媒體上所說的那些孕期異常，通常不會是普遍現象，要不然也不會成爲新聞。你看了就當成是一種提醒，確定自己排除，並且爲自己的健康而感到欣慰。

做孕婦我們要有什麼樣的心情胎兒發育也有差異

胎兒的發育是有差異的，有的早一點有的晚一點，只要在正常範圍就可以了。另外胎兒的身體發育指標跟遺傳，營養等因素也有關係，一般來說父母的腿長，孩子的腿就短不了。所以不要跟別人家胎兒比，比如胎動這個問題，這跟胎兒性格，子宮內壞境，子宮外壞境刺激，都有一定的關係。

做孕婦我們要有什麼樣的心情醫院到底可信不可信

雖然有一些醫院失職的負面消息，但那也不是普遍現象，所以你不能以偏概全，認爲所有的醫院和醫生都是不負責任的，認爲產檢是沒有意義的。其實哪一個醫生也不想發生醫患糾紛，如果你在產檢的過程中遇到醫生失職或不稱職的情況，可以想辦法投訴，或者換醫生，換醫院檢查。

另外孕媽自己要做一個細心人，遇到不明白的情況要諮詢醫生，不要怕給醫生添麻煩。另外你也要正確解讀醫生的專業術語，比如唐篩高危，醫院建議你做羊穿或無創，你問醫生這樣是不是就一定會確診胎兒沒事?幾乎所有的醫生都會給你說：不能百分百保證，這只是一個概率!

做孕婦我們要有什麼樣的心情樂觀向上，意念強化

孕媽要保持積極樂觀的心態，面對生活中的一些負面信息，要分清楚，看明白，不做無端的想象。平時多做一些喜歡的事情，分散注意力，遇到不開心的事情多傾訴，注意自我疏導和排解。因爲孕期受激素的影響，情緒容易波動，接受自己的情緒，情緒來了感知，然後送走。經常意念強化：自己是一個健康，美麗，樂觀，幸福的孕媽咪，胎兒是一個健康，可愛，活潑聰明的乖寶寶。