許多人都認爲孕媽都是非常脆弱的「病人」，啪啪啪會對寶寶有影響，懷孕後就不能再有性生活了。而實際上，寶寶被羊水、厚厚的子宮肌層保護着，對於沒有高危因素的健康孕婦來說，性生活是不會對寶寶造成傷害的。
許多人都認爲孕媽都是非常脆弱的「病人」，啪啪啪會對寶寶有影響，懷孕後就不能再有性生活了。
而實際上，寶寶被羊水、厚厚的子宮肌層保護着，對於沒有高危因素的健康孕婦來說，性生活是不會對寶寶造成傷害的。
同時孕期內，孕媽的雌激素和孕酮水平都會提高，盆腔附近的血流也會增多，身體也會更敏感，相較於未孕前，性生活可能會有更好的體驗。
孕媽們性生活上的確存在許多不便，但並不是說不方便就不能啪啪啪了。學習和了解恰當的孕期性生活方法纔是正確的解決之道。
今天就來介紹 5 種姿勢，助你性福好孕！
5 個姿勢助力幸福好孕
摟抱式
這是一種非常舒適的姿勢，對孕婦的腹部沒有壓力，而且夫妻雙方可以做很多動作，男性可以在後方通過不同角度來進入。
採取這個姿勢時要注意不要用右側臥位，推薦用左側臥位。
面對面式
採取這個姿勢，夫妻雙方有更均等的身體接觸，但「進入」時可能有些困難，可以試試把雙腿交叉到一起。
這種姿勢與摟抱式一樣，對腹部沒有壓力。
女上式
對於某些女性來說，這個姿勢很理想。
它能讓女性在性生活進行中，可以自如地控制深度和角度。
但孕晚期的女性採取這個姿勢可能會更容易疲勞，另外要注意保持平衡。
後入式
對於某些人，這樣更容易刺激到 G 點，採取這個姿勢，不用那麼頻繁轉換體位就能找到快感。
這個姿勢能在牀上和其他地方進行，也可以稍作改進，使女性更舒適地支撐。
牀邊式
這個姿勢更容易讓孕期的夫婦找到非常舒服的感覺。
女性可以倚靠在牀邊，給背部支撐；男性稍微遠離牀邊，採取跪姿或站姿。
這個姿勢還能結合後入式，不過這時女性需要上半身趴在牀邊，並讓腹部離開牀的範圍，不要壓迫它。
孕期性生活的原則
關於性生活的細節，需要注意：
1. 孕早期，一般的姿勢都是可以
注意不要給孕婦的腹部太大壓力。
2. 孕周增加，注意調整姿勢
孕婦的肚子逐漸變大，傳統的男上女下位可能讓她感到不舒服，這時可以試試女上男下位等姿勢。
3. 孕晚期，避免女性平臥的姿勢
因爲孕婦平臥時增大的子宮會壓迫大血管，不僅會引起盆腔疼痛，而且會引起心率、血壓改變，表現出頭暈等症狀，即「仰臥位低血壓綜合徵」。
4. 懷孕期間口交是安全的
但當伴侶給你口交的時候，需要注意別把空氣吹進陰道里。因爲少數情況下空氣可能進入血管引發「空氣栓塞」，最終導致肺栓塞，這樣會威脅你和孩子的生命安全。
5. 肛交是禁止的
因爲孕期痔瘡發生率會提高，肛交會讓你感到不舒服，而且它可能會將直腸的細菌傳播至陰道，導致感染。
6. 其他方法
如果你有性生活的禁忌，那麼也可以通過撫摸等其他方式來增進和伴侶之間的感情。
7. 可以使用安全套
孕期性生活的根本原則是「規避禁忌，享受愉悅，與伴侶坦誠交流」。
哪些情況不能進行孕期性生活？
當然，我們也並非強調孕期一定要有性生活，只是說孕媽如果想啪啪啪也是可以的。但如果有以下情況就需要注意啦：
曾經有早產史；
有不明原因的陰道出血；
胎膜早破，即包裹胎兒和羊水的胎膜提早破裂；
宮頸機能不全，即宮頸過早開放，孕中晚期胎兒體重增加，在沒有腹痛的情況下出現宮頸擴張等；
多胎妊娠；
前置胎盤，即胎盤部分或完全覆蓋宮頸口；
其他高危因素，例如伴侶有性傳播疾病等等。
