勇敢突破產前心理障礙

     孩子一天一天在母親子宮內長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加

      孩子一天一天在母親子宮內長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產好嗎？孩子誰帶最好？入托好不好？怎樣從0歲開始教育？要爲孩子準備什麼東西？老人和我在教育孩子的問題上不一致時怎麼辦？……這些心理負擔，如不及時加以疏導，很容易產生心理障礙。

　　造成心理障礙除了上述原因以外，孕產婦在孕產期生理的變化也是一個重要原因。除了交感神經系統的變化以外，孕產婦體內的雌激素也出現了明顯的變化。而雌激素對人的情緒有很大影響，雌激素低時，人的情緒就容易波動、不安、低落。在剛生產以後這種雌激素會突然大落，產婦很容易發生抑鬱性的心理異常表現。她們常爲一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。一般家裏人都以爲是疲勞、擔心的結果，儘量安慰她，但不知這種表現還有生理基礎：雌激素的突然下降。

　　產婦的抑鬱多發生在產後頭幾個月，其發生率相當高，在西方國家大約佔產婦的10—20%。在我國，由於有較多的老一輩人親自照顧，心理上比較平衡，發生率可能低一些。

　　這種產後抑鬱主要表現爲情緒不好、愛哭、小事愛計較、煩躁、焦慮、睡眠不好、性慾減退等。出現這種抑鬱情緒，還會影響正常哺乳。

　　預防孕產期間的這種心理異常非常必要。

　　首先，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有這方面的知識，以便控制其出現的可能性。如果妻子有了這方面的表現，丈夫應該及時請醫生給予治療或做早期心理諮詢。需知心理障礙的治療愈早進行愈好。

　　第二，對孩子要及早安排好。比如：家裏應該提前爲新到的小成員佈置好房間或“嬰兒角”，使母親帶着孩子回到家後馬上能安定下來，這對於母親是極大的安慰，使她的擔心、焦慮大大減輕。她的心情好起來，抑鬱問題就會漸漸消失。反之，則抑鬱加強。