孕期如有鼻炎，孕期會加重，據統計，有20%左右的準媽媽在孕期都有可能發生鼻炎，特別是懷孕後3個月最爲明顯。鼻炎我們都瞭解，但妊娠期鼻炎又是怎樣一個概念呢？懷孕後準媽媽體內的雌激素水平增高，懷孕後準媽媽體內的雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏感反，導致閉塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀被稱爲妊娠期鼻炎。
分娩後，鼻炎往往會痊癒，不留任何後遺症，因此，妊娠期鼻炎常常會發生在孕期，分娩後又可以自行痊癒的特點。
妊娠期鼻炎儘管是由生理狀態引起的，但也是可以預防的，可以從日常飲食、鍛鍊、個人衛生等方面做起。
孕期多吃維生素C、維生素E含量豐富的食物，如西紅柿、橙子、豆類等，能夠增強血管彈性，改善鼻腔粘膜的血流，生冷、刺激的食物不要吃。
保持室內清潔衛生，經常開窗透氣，勤洗頭、洗澡，牀上用品也要經常清洗，避免黴菌的滋生，避免過度刺激的氣味，如香菸、蚊香、油漆、清潔劑等。
注重鼻腔衛生，積極預防感冒。大風寒冷的天氣或者感冒流行期間，儘量不去公共場所，外出時要戴上口罩，以減少乾冷空氣的刺激，保持口鼻的溫暖溼潤。
如果室內空氣污濁，不要噴灑空氣清新劑，以免刺激鼻子，可以用白醋燻蒸的辦法給空氣消毒，一旦受涼了要及時服用生薑紅糖水，以減少感冒的機會。
堅持運動，增強體質，當人體的抵抗力下降時，鼻粘膜的調節功能就不好，預防功能降低，病毒就會乘虛而入導致發病。
因此要經常鍛鍊，增強抵抗力。可以通過早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等方式來增強抵抗力，提高人體耐寒力以及對不良環境的適應能力。
