懷胎十月，是女人一生中最美麗的時刻，但同時伴隨着孕期的很多不適症狀，也是女人最爲艱辛的一段旅程。孕婦常常會出現各種不適的情況，遇到以下這些常見的孕期症狀，孕媽咪們請不要太過着急~懷胎十月，是女人一生中最美麗的時刻，但同時伴隨着孕期的很多不適症狀，也是女人最爲艱辛的一段旅程。孕婦常常會出現各種不適的情況，遇到以下這些常見的孕期症狀，孕媽咪們請不要太過着急~
1、孕吐，胃部不適
孕婦都會出現噁心作嘔的正常反應，但具體情況因人而異。
有些人是早上，有些人是晚上，有些人維持了三個月，有些人維持到了分娩結束，有些人則很幸運，根本不會嘔吐。
緩解孕吐建議採取少食、多餐，忌油膩的食物。給予B族維生素B1、B6等。如果嘔吐的症狀嚴重，屬於妊娠劇吐，孕媽咪應儘快就醫。
2、尿頻
懷孕期間由於子宮不斷膨脹，所以對膀胱也造成了壓迫影響這方面一般在孕早期和孕晚期會尤爲明顯。
緩解孕期尿頻要注意平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水。可以在白天大量補充水分。睡前幾小時就開始限制水的攝入量，這樣可以減少你夜間上廁所的次數。睡前1-2小時內不要喝水。
但是要注意：孕媽外出時，若有尿意，一定要上廁所，不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。
3、腿抽筋
是孕婦缺鈣的表現，肌肉痙攣多發生在小腿的腓腸肌，於妊娠晚期多見，常在夜間發作，多能迅速緩解。已經出現下肢肌肉痙攣的孕婦應及時補充鈣劑。
4、便祕
主要是由於腸蠕動和腸張力減弱，加之增大的妊娠子宮及胎先露部對腸道下段壓迫，引起便祕。
症狀比較輕的孕婦，可以在每天清晨喝一杯開水，多吃一些有益於消化、富含纖維素多的蔬菜和水果，並且，適量的運動，養成良好的排便習慣也是很不錯的。
5、痔瘡
痔瘡在妊娠期間多首次出現或者加重。主要是由於妊娠子宮及便祕造成痔靜脈迴流受阻，直腸靜脈壓升高造成的。
除了多吃蔬菜，少食辛辣外，用溫水坐浴也可以緩解痔瘡引起的腫脹和疼痛感。
6、嗜睡易困
女性在懷孕後會變得更容易疲勞，很容易犯困，而且嗜睡的情況也很嚴重。
因此，孕婦不可以過度疲勞，應該適當得到充分的休息，才能保證自身與胎兒的健康。
7、挑食厭食
懷孕後孕婦的飲食都會發生改變，主要是口味上的改變，這種變化其實是正常的孕期現象。
當然，孕婦不要挑食偏食，要注意營養全面和合理分配。
8、水腫
孕婦於妊娠晚期常有踝部、小腿下半部輕度水腫，休息後消退，屬生理現象。
睡眠取左側臥位，下肢墊高15度，能使下肢血液迴流改善，水腫減輕。
9、腰痠背痛
妊娠期間關節韌帶鬆弛，增大妊娠子宮向前突使軀體重心後移，腰椎向前突，使背肌處於持續緊張狀態，因而，孕婦常出現輕微腰背痛。
休息時，腰背部墊枕頭可緩解疼痛，必要時應該臥牀休息、局部熱敷及遵醫囑服用止痛藥物。如果腰痛的非常明顯，應當查找病因。
10、靜脈曲張
增大的子宮壓迫下腔靜脈使股靜脈壓力增高，隨着妊娠次數增加逐漸加重。
晚間睡眠時應當適當的墊高下肢，以利於靜脈迴流。
還要注意，很多孕婦都會產生心理問題，這主要是由於荷爾蒙分泌異常。孕期情緒波動變大，脾氣也變得暴躁起來，只要身邊的人多陪伴多開導是可以得到舒緩。
