熬過漫長的孕期，眼看着預產期已經不遠了，有些孕媽媽的內心開始像小鹿一樣緊張得不能行。這不，最近有不少媽媽留言：後天就是預產期了，我好緊張呀，就像多年前參加高考一樣，可想知道這時候我要注意什麼呀？
熬過漫長的孕期，眼看着預產期已經不遠了，有些孕媽媽的內心開始像小鹿一樣緊張得不能行。這不，最近有不少媽媽留言：後天就是預產期了，我好緊張呀，就像多年前參加高考一樣，可想知道這時候我要注意什麼呀？
想必很多孕媽媽都會有類似的感受，這裏好孕姐告訴媽媽們越是到最後時刻越關鍵，以下這幾項禁忌你可不要輕易去觸碰。
一．開車
這個時候，準媽媽的體重會呈直線上升，最爲明顯的是肚子可能會嚴重影響準媽媽的日常行動，感覺所有的力氣都用來支撐肚子了。如果這時候還冒着風險去開車，方向盤很容易頂到肚子。
開車時稍微出現一點兒緊急情況，比如被追尾，撞擊到重物，急剎車等，方向盤很有可能會衝撞腹部，出現胎盤早剝、腹痛等危險情況。再加上預產期是不準確的，如果很不巧地在行車過程中發生宮縮等意外，以後孩子估計可以直接取名叫路上了。
所以孕後期的媽媽們，不要太任性，主動把駕駛位讓出來，這時候可是讓老公發揮作用的時候。
二．劇烈運動
臨近預產期的孕媽媽，體重已經達到極限，這時候如果進行劇烈的運動，比如跑步、打羽毛球、游泳等，可能會引起早產。當然這並不是說整天躺在牀上睡覺就可以，孕媽媽還是可以適當做一些慢運動的，比如散步、爬樓梯。這樣可以促進腿部血液循環，減輕水腫和便祕的症狀。通常還有利於順利分娩，縮短生產時間。
不過需要注意散步或者爬樓梯時，時間不宜過長，一般控制在30分鐘左右即可。
三．吃粗纖維的食物
臨產前一週，飲食方面依然是需要注意的，除了不能吃會導致流產的食物外，粗纖維食物也是要儘量少吃的，比如紅薯、土豆等。納尼？這不是可以預防便祕嗎，怎麼也不能吃了？
正是因爲粗纖維食物具有促進胃腸蠕動，利於排便的功效。生產時，孕媽媽開始用力時很容易把便便拉出來。到時候就不是尷尬兩個字可以形容了。
四．吃的過多
自從懷孕之後，有些孕媽媽徹底甩開自己的腮幫子吃東西，體重不可避免地直線上升。如果臨近生產時還這樣貪吃或者營養攝入不合理，很可能會導致胎兒過大，增加難產的風險。所以這段時間，孕媽媽要合理安排飲食，儘量少吃多餐，以清淡爲主。
