孕婦體內缺乏維生素B3，會引起舌頭腫痛、口臭的症狀。
對策：應多吃瘦肉、牛肝和口蘑香菇等菌類食物。
孕婦體內缺乏維生素B6，也會引發口脣和舌頭腫痛、口臭，肌肉痙攣等症狀，所以體質較弱者出現口臭情況需補充維生素B6治療。
對策：建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。
孕婦體內缺乏鋅元素會出現免疫力會降低、食慾不振、生長減緩、掉髮、味覺功能退化、甚至口臭等不適症狀。因此，口臭的準媽媽可適量補鋅。營養學醫師提醒，男性需每日攝入鋅約5.5~9.5毫克、女性約4~7毫克，
對策：牛肉、羊肉等紅肉中有豐富的鋅，例如每週吃一次8盎司(0.5斤)的牛排，就能攝取足夠的鋅。
