兒子三個月的時候帶他去體檢，醫生問了我一長串的行爲表現問題後開始問餵養情況，我自豪地回答說“按需喂，純母乳”。爲了母乳親喂從月子裏開始就和自己死磕，一路追奶追到了三個月終於奶水量一天能上1000ml了，兒子的體重也保持在同齡寶寶百分位排序中的80%以上。
兒子三個月的時候帶他去體檢，醫生問了我一長串的行爲表現問題後開始問餵養情況，我自豪地回答說“按需喂，純母乳”。爲了母乳親喂從月子裏開始就和自己死磕，一路追奶追到了三個月終於奶水量一天能上1000ml了，兒子的體重也保持在同齡寶寶百分位排序中的80%以上。暗自以爲醫生會肯定我時，她的建議丟過來了：三個月了，可以從按需餵養過渡到按時餵養了。在最後的體檢總結報告中，這項還被列在了第一條。
按時餵養？聽到這個建議，當時的我絕壁是一臉懵逼的。剛和兒子達成了你要我給、要多少給多少的平衡狀態，從沒想過要去主動控制兒子的吃奶頻次；雖然知道寶寶大了喝奶自然會規律起來，但似乎覺得那一天離我還很遙遠，畢竟兒子當時還是個每天夜醒3，4次的小奶娃，要說按時餵養，那要從一天中的哪一次切入、又該如何操作？難道真要掐着時間到點才喂、不到點不喂？
雖然回想當時自己的傻問題覺得很可笑，但按時餵養還是按需餵養仍然困擾着不少新手媽媽，到底什麼時候適合開始按時餵養？如何去實現“按需”向“按時”的過度？按需餵養的好處在哪？
按時餵養很殘酷？靈活操作纔是核心
在考慮按時餵養前，我一直都深信按需餵養是對寶寶最好的餵養方式，因爲可以做到對寶寶的需求及時滿足，並且“掛喂”、“要吃就給喂”，對於母乳不足的媽媽來說還可以最大化的刺激母乳分泌量。相比較而言，按時餵養，非要讓寶寶按着爸媽設定的時間來進食，寶寶得多委屈啊。果真如此嗎？
按時餵養雖然從理論上來說比較嚴格甚至於殘酷，但按時餵養的目的是讓寶寶逐漸形成規律的進食時間，從而保證規律的睡眠作息。
如果要說按時餵養的有什麼缺點，那麼就是在過度期的操作上比較難以把握度。對於新手媽媽來說，要從”抱起就喂“切換到“到點才喂”，這事也沒法和寶寶商量，突然有一天寶寶喊餓了本以爲有得吃卻要等上好一會，不僅寶寶痛苦，媽媽內心也會倍受煎熬。
其實按時餵養也講靈活操作，如果理解按時餵養，下面這個公式可以很好幫助我們理解：
餵奶時間=時鍾時間＋飢餓信號＋媽媽的判斷
餵奶時間不是單純地以時間來決定，也需要加入其它變量參數來作出判斷是否到了餵食點。
如何從按需要喂向按時餵過渡
通常寶寶2個月起可以對寶寶開始按時餵養的過度。
2個月的寶寶每天吃奶次數在6-8次，白天大約2.5小時一次，夜晚4小時左右一次，按照這樣的頻次，媽媽心裏有可以有個大致的時間線，寶寶這次吃完，拍好嗝，清醒小玩一會，睡一小覺，到下次需要吃奶應該間隔在2.5小時左右。
如果這個期間娃哭鬧得厲害並且排除是犯困原因，媽媽可以給寶寶再次餵奶，但需要記錄下這次的量，以判斷是不是真的餓了，並且將這次的量和之前的量加總，得知寶寶實際一頓奶的量。在下一次喂時，儘量讓寶寶能一次性喝足。
別把按需餵養當成了按哭餵養
按需餵養的理論依據是親密育兒法，通過充分的滿足寶寶需求，讓他安全感滿滿。但如果新手媽媽偏執地理解“按需餵養”，完全沒有時間界限以及不去判斷真正的需求信號，一些難改的小麻煩也會很容易隨之而來。
兒子在兩個月左右的時候，最讓我煩惱的事就是看着明明是要吃，塞給他又不要吃，身子一個勁地打挺。有那麼幾回，見他吃幾口又吐出來繼續哭，我急得懷疑自己的奶是不是苦的。
其實寶寶一哭就給餵奶，是很多媽媽容易犯的錯誤，無論是母乳親喂還是瓶喂。判斷寶寶是否餓了，可不是單純看哭鬧這個信號。寶寶哭有很多原因，除了餓，比較常見的還有困了、脹氣了、尿布溼了，熱了冷了、身體不舒服了或者單純需要安撫。
一哭就喂，寶寶會因爲得到了安撫暫時緩解了因爲其它問題引起的不適，但這也讓媽媽失去了觀察寶寶每次哭鬧差異的機會。所以看起來及時滿足寶寶的需求，實際上是媽媽不加以思考的簡單粗暴的做法。
寶寶的每次哭鬧都是一次溝通的需求，在寶寶出生頭兩個月，媽媽學會去辨識自家娃兒的表達方式，餓了是什麼表情、什麼樣的哭聲，困了是什麼樣的肢體語言、肚子不舒服了是什麼的哭法，這些會讓媽媽在後面的餵養、護理和陪伴中越來越得心應手。
而長期被餵奶這種單一方式迴應的娃，也會更難帶、更會哭鬧，因爲媽媽的單一回應方式讓他被迫接受了“吃奶就是安撫"的聯繫。
不少媽媽感覺帶娃超級辛苦，寶寶沒完沒了地要奶奶，啥啥都要通過給奶奶來解決，這是否其實是媽媽自己的迴應方式造成的局面呢？
按時餵養，是規律作息的基礎
吃奶不是寶寶獲得安全感的唯一途徑，吃飽肚子也只是寶寶生活中的一部分，相比起吃飽肚子的重要性，寶寶的合理作息纔是最重要的。
帶娃雖然是辛苦的，但更多的時候是因爲寶寶的作息混亂在影響着我們正常的生活節奏。在我做新手媽媽的頭半年裏因爲過於信奉按需餵養，讓自己始終陷疲憊不堪的運轉中，似乎每天的生活主軸就是吃奶。
哥哥的經驗到了妹妹身上，我猛然意識到，寶寶的吃和睡是息息相關的，吃不好就睡不長，如果白天一兩個小時就喂一次，夜裏也會傾向於保持同樣的頻率，沒有深度睡眠也會影響寶寶本身的生長。
於是在妹妹的第一個月我就開始嘗試把握大的時間軸，記錄下每次吃奶的間隔和奶量，這樣可以讓我更加清楚每一頓的大致量，以及消化一頓奶的間隔時間。頭一個月的寶寶吃奶的確不會很規律，所以總軸是時間，操作起來要按需，畢竟頭一個月也是需要靠多吸吮來刺激多產奶的。每天保證10-12次親喂，如果每次寶寶吃不了多久就睡着，很快又會醒過來再吃，我就通過親喂+瓶喂的方式實現一次吃飽。
一次吃飽的意思並不是真的一口氣喝完60-70ML奶，可能是先喝了50ML，吃不下了，拍完嗝稍微小睡一會又醒來明確發出要吃奶的信號，再給吃20-30ML，可以理解爲加餐，這次吃完就可以睡上2-3小時了。
由於妹妹出生後從月子裏就開始了按時餵養的方式，從二個半月開始就可以不喝夜奶睡整覺了。更重要的是，因爲吃奶時間的規律，睡眠時間、清醒時間也都非常規律，吃-玩-睡的EASY模式讓我在整個獨自帶娃的過程中也感覺相當得心應手。
最後總結一下：
“按需餵養”和“按時餵養”是基於不同立場、不同訴求點的兩派觀點。
“按需餵養”以隨時隨地無條件滿足寶寶需求爲出發點，理論上更符合媽媽們願意爲親密關係付出自己時間的價值取向，但實際上也很容易讓寶寶形成難以戒斷的“安慰奶”、“零食奶”等依賴習慣。
“按時餵養”可不能教條化地以書面意思來理解和操作，按時餵養的核心是規律化作息，其次纔是讓媽媽可以更自主化地安排自己的帶娃生活。
