前列腺炎會對男性朋友們的泌尿系統造成一定的影響，也會影響到我們的排泄功能。烏魯木齊男健醫院下面我們一起來學習學習前列腺炎的自我療法?不過這些方法只能夠供參考，如果病情比較嚴重的話還是到醫院進行治療，這樣能夠早日恢復健康，向成功前進。
前列腺炎會對男性朋友們的泌尿系統造成一定的影響，也會影響到我們的排泄功能。烏魯木齊男健醫院下面我們一起來學習學習前列腺炎的自我療法?不過這些方法只能夠供參考，如果病情比較嚴重的話還是到醫院進行治療，這樣能夠早日恢復健康，向成功前進。
1、多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就應立即小便，憋尿對膀胱和前列腺是非常不利的。在乘長途汽車之前，應該先排空小便再坐車，途中如果小便急則應該向司機打招呼，然後下車去排尿，千萬不要硬憋。
3、節制性生活
前列腺炎的自我療法?預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵適度進行性生活，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放鬆
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。現今社會，生活壓力日益增大，男性朋友在掙錢養家的同時也應該注意合理作息，聽聽歌，跑跑步，都是對身體有益處的。
