大約百分之三的準媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形；所以一旦發現“坐胎”——胎位不正，就必須與醫師討論何種生產方式是最佳的選擇。
胎位不正的原因
孕婦羊水過多，使胎兒在宮腔內的活動範圍過大，從而影響了胎位。而羊水過少使胎兒在胎兒在宮腔內的活動範圍過小也會導致胎位不正。
多胎也會造成胎位不正，跟羊水過少的情況差不多，都是因爲胎兒在宮腔內活動範圍過小，無法正常活動而引起的。
由於臍帶太短，胎兒發育得不到足夠的營養，導致胎兒生長過慢，影響了活動範圍，使活動空間變大，引起了胎位不正的現象。
子宮腔的空間變化，比如子宮畸形、胎兒畸形，因爲胎兒在宮腔內的活動範圍發生變化，所以產生胎位不正的現象。
孕婦的腹壁鬆弛會使腹肌對子宮沒有支撐，沒有彈性，令到孕婦出現胎位不正的情況。
胎盤前置、骨盆狹窄、胎兒巨大等情況會使胎頭銜接受到阻礙，使胎頭髮生擠壓，不能有好的位置，從而導致胎位不正。
那麼，胎位不正要怎麼辦好呢？
膝胸臥式運動：孕婦在牀上，採跪伏姿勢，兩手貼住牀面，臉側貼牀面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩儘量貼近牀面。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約2-10分鐘，慢慢適應後可逐漸增加至15 分鐘，每日做兩次，連作1 周後複查，但要注意做前要鬆開褲帶。確實有一部分胎位不正的準媽媽通過這種方法使胎位轉成了頭位，但是在36周前仍有部分胎位不正的準媽媽不做任何矯治也可以轉成頭位，在懷孕時期做這種運動並不舒服且不容易持久，以至於很多孕婦都半途而廢。所以膝胸臥式運動效果難以做詳實的統計。筆者認爲準媽媽們在嘗試該方法時，不必太過於勉強，要綜合考慮自己的身體狀況和承受能力。
激光照射至陰穴：準媽媽們可以選擇這種方法，其痛苦程度遠小於膝胸臥位，效果亦不錯。應用激光照射兩小腳趾外側的至陰穴，每日1次，每次l5～ 20分鐘，5次一個療程。
艾炙至陰穴：用艾條炙兩小腳趾外側的至陰穴，通過炙熱的藥草來刺激穴位。刺激你的寶寶增加活動量，自己變換位置。每日1次，每次l5～20分鐘，連續做l周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。有一些小範圍的研究表明，艾灸可能會有一定效果。如果你想試一試，請到大醫院找有執業醫師資格的鍼灸師幫助你。
外倒轉術：這是很古老的方式，就是通過對下腹部施壓，用手把寶寶轉成頭向下的姿勢。出於對安全性的考慮，現在已很少在做，其成功率以有經驗的產科醫師而言約在六成左右。並不是所有的準媽媽都可以進行胎位外倒轉術。如果你懷了雙胞胎，懷孕期間有出血的情況，或羊水過少，你都不能接受這種治療。進行胎位外倒轉術也不是完全沒有風險的，有發生胎盤早剝和臍帶纏繞的可能，還有些孕婦會感覺這種胎位倒轉術特別不舒服，所以你應該跟醫生討論一下它的利弊。
以上四種矯正胎位不正的方法僅供參考，準媽媽要聽醫生的建議哦。
