許多孕媽在到了孕晚期後，會變的沒有之前那麼顧慮。便放開了吃，其實即便是到了孕晚期，飲食方面也需要注意。那麼孕晚期哪些東西不宜吃？一起來看看吧。
容易脹氣的食物
懷孕之後，由於體內激素水平的變化以及其他因素的影響，孕媽媽的胃腸消化功能降低。如果進食不容易消化或者容易脹氣的時候，孕媽媽很容易出現腹部不舒服，比如腹脹、腹痛等。甚至還會加重孕媽媽胃部燒灼的痛苦。
所以，即使是到了孕晚期，最好還是不要吃容易脹氣的食物，比如土豆、紅薯、洋蔥等。
辛辣刺激的食物
懷孕期間，如果經常食用辛辣刺激的食物，孕媽媽很容易出現口乾舌燥，或者上火、長口瘡。除此之外，還可能會加重孕媽的焦躁情緒，稍微遇到一點兒小事，就會覺得心煩氣躁，莫名其妙就想發脾氣。而我們都知道胎寶寶是可以感知到孕媽媽的情緒，如果經常這樣，勢必會影響胎寶寶的生長髮育。
大補的食物
懷孕期間，孕媽媽確實需要補充營養，但如果經常攝入大補的食物，尤其是孕晚期，孕媽媽就會很難控制自己的體重，出現過度肥胖的尷尬。不僅爲產後恢復身材增加難度，而且還很容易導致妊娠期糖尿病。
當然，除此之外，胎寶寶吸收營養過多，也是可能導致巨大兒。分娩的時候，孕媽媽和胎寶寶的健康都可能受到威脅。
除了這些，孕媽媽也儘量少吃醃製類食物，油炸類食物以及發黴發芽的食物。畢竟，這都關乎到孕媽和肚子裏胎兒的健康和安危，馬虎不得。
