知道自己懷孕以後，很多準媽媽吃東西變得特別小心，再加上聽了太多民間傳說的禁忌，有的準媽媽甚至變得整天提心吊膽。什麼螃蟹會流產啊，西瓜會見紅啊，冰的冷的不能吃啊，辣的刺激的要忌口啊，各種清規戒律痛不欲生的幹活……
可以吃冰淇淋嗎？
可以吃大閘蟹嗎？
可以吃醬油嗎？
其實，類似這樣的問題，大部分的答案都是：
你老公可以吃的，你！就！可！以！吃！
孕期飲食，最重要的是吃得多樣，吃得均衡，而不是隻吃某幾樣食物，或者爲了一些毫無根據的禁忌剋制自己的胃口。
不過，下面的這些食物卻是孕婦們尤其需要注意的，各位準媽媽們當心啦！
以上，就是一份完整又科學的“孕婦忌口清單”，除了文中列出的這些，其他食物都是可以吃噠！提醒各位孕媽媽孕期一定要記得控制體重哦，管住嘴邁開腿對自己對胎兒都是好處多多~
