在夏季，西瓜一定是消暑的很好食物。並且西瓜含有的水分較多，同時富含維生素、蛋白質、果膠等，不僅營養豐富，而且清熱解暑。但是很多人對於孕婦可以吃西瓜嗎這個問題非常不瞭解。因爲很多孕婦認爲吃西瓜這個問題不瞭解，下面小編爲你解析孕婦可以吃西瓜嗎?
孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽乾、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。有"天然白虎湯"的美名。
孕婦可以吃西瓜嗎
既然這麼多好處，那麼孕婦可以吃西瓜嗎?且看專家怎麼說吧。相關專家認爲，孕婦可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜，且不能多吃。孕婦如果吃過多的西瓜容易引起腹瀉，或造成妊娠糖尿病等。在炎熱的夏天，一些孕婦常吃不下飯，這時吃些西瓜，可以補充水分和營養物質，又能開胃助消化。據古書記載，西瓜味甘淡，性寒涼，具有消煩止渴、清涼解暑、利尿的功效。西瓜雖然滋味甘甜，但其性寒涼，一次食用不宜太多。脾胃虛寒者應慎用。
那麼孕婦吃西瓜怎麼吃好呢?有什麼講究呢?
孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。
妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。
西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
孕婦可以吃西瓜嗎?可見孕婦吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，這樣對寶寶和自身都不好。可選擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用。
