一般來說，用冬蟲夏草熬水喝一次大概要煮6-10分鐘。
冬蟲夏草熬水時，水開後就要馬上倒出來飲用，然後邊喝邊添水，大概可添水4-6次，一直到蟲草水變爲透明無色時，就將冬蟲夏草吃掉。
提醒：熬水時最好是用文火，這樣水開後煮沸的時間短，藥效流失的就慢。
一般一次放一杯水，大概300毫升左右。
用冬蟲夏草熬水飲用時，最好是用玻璃壺煮水器，每次煮水時倒一杯水，大概300毫升左右，水開後就倒出來飲用，然後再重新加水煮，一直煮到蟲草水變透明爲止。
提醒：每次300毫升煮出來的蟲草水比較濃，如果想喝淡點口味的，可多加一些水煮。
一次放3-6根。
冬蟲夏草雖好，但卻不能多用，因爲其內含砷元素，過多會導致慢性中毒，引起身體不適。所以，一般用來熬水時，放3根就可達到想要的功效。
1、冬蟲夏草熬水時最好是用玻璃壺，這樣不會像紫砂那樣吸收營養和味道，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。
2、有心煩失眠、口燥咽乾、盜汗潮熱等陰虛火旺症狀患者不宜喝冬蟲夏草煮水，以免加重病症。
3、有體重倦怠、面部頭部出油多，舌苔黃膩，大便黏膩等溼熱內盛患者也不宜喝。
4、兒童不宜喝冬蟲夏草水，因爲其中的某些藥物成分與雄性激素的作用類似，而兒童各器官發育尚未完善，這樣可能導致性早熟。
