並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些你平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。
l、含咖啡因的飲料和食品
孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
2、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人的便祕。若打算懷孕或己經懷孕的女性大量食用這類食品後，會出現消化功能的障礙。
3、糖
在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
4、味精
進食過多味精可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
5、人蔘、桂圓
中醫認爲，孕婦多數明血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。
(責任編輯：樑莉瑩)
