材料：豬肚、綠豆。
做法：選豬肚，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。
小貼士：孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。
材料：紅棗、水。
做法：七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯。
小貼士：一共喝10天，才能見效。
材料：橄欖一斤、豬肚兩斤。
做法：把一斤橄欖裝在豬肚裏，用線系口，然後小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。
材料：新鮮枸杞頭、水。
做法：購買新鮮的枸杞頭煮水喝。
小貼士：從枝莖的幼嫩處割下的嫩莖葉芽梢即爲枸杞頭。
材料：玉米連須、水。
做法：用玉米連須煲水，可以放上一點冰糖即可。
小貼士：此湯就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。
材料：小鯽魚、豆腐、蔥花、白糖、油、清水、醋、鹽、雞精。
做法：
1、坐鍋倒油，開大火，油冒煙時將魚順鍋邊輕輕滑入，約兩分鐘之後翻面再煎兩分鐘，放幾片姜稍炸，然後一次加足清水，加入蔥段、小半湯匙的醋和白糖，大火煮開。
2、放入豆腐，鹽、少許的雞精，繼續大火咕嘟，三五分鐘之後湯就變白了，再繼續大火煮五分鐘左右換中火燉約5~10分鐘，出鍋前撒上點的蔥花即可。
材料：綠豆大約半碗、老鴿一隻(越老越好)、土伏苓少許。
做法：將所有材料一起加水煲大概2-3小時加鹽即可。
材料：白蓮鬚、瘦肉。
做法：將所有材料一起加水煲大概2-3小時即可。
小貼士：懷孕36周時用白蓮鬚煲瘦肉，一星期一次，連續3星期。還有一種說法是小孩出生後喝黃連水一湯勺，理論是小孩剛出生沒有味覺，喝黃連水是不會苦的，而且對小孩以後吃苦的東西不會抗拒，吃藥像喝水一樣。
材料：菊花、金銀花、枸杞。
做法：各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。
小貼士：去胎毒的同時能舒緩準媽的心情鬱結。
材料：黃連、水。
做法：將黃連放入水中煮開即可。
小貼士：此湯是去孕期胎毒的良湯。在孕期的最後一個月裏，一週喝一次黃連水，也可以到藥店裏買已磨好的黃連片，用開水沖泡出即可，每週一杯。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。
