孕婦去胎毒吃什麼好

1、懷孕最後三個月就要吃一點三丫苦涼茶下下火。

2、用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。

3、蓮篷煮雞蛋，蓮篷是中藥，藥房有售。

4、做法：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

5、白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用吧!做法：可用白蓮鬚二錢(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟，剝殼後放入)，白蓮鬚用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

6、吃鵝蛋，最好用苦艾煮鵝蛋。

7、在孕期的最後一個月裏，一週喝一次黃蓮水，你可以去藥店裏買已磨好的黃蓮片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。如溼疹或是頭癬之類的。

8、四川地區人人都是吃橄欖燉豬肚.把一斤橄欖裝在豬肚裏,用線系口,然後小火熬燉,吃肉喝湯,特別清胎毒。

9、豬小肚煲鴨蛋是涼性的,應該就是到時寶寶不易生粒粒的東西。

10、枸杞頭煲水飲,或煲豬肉湯。

11、綠豆煲老鴿老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑淨，減少出青春豆。

如何預防胎毒

1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

2．保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

3．切忌爲“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。

4．注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

5．如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。