1.當寶寶側臥時，媽媽可以在身後叫他的名字，一邊用有響聲的玩具逗引他，誘發寶寶尋找聲音，幫助寶寶練習仰臥到側臥之間的翻身動作。
2.寶寶自然仰臥時，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成側臥，然後讓寶寶變成俯臥。多次練習，寶貝就會學會翻身了。
3.在寶寶的嬰兒牀上方懸掛一個色彩鮮豔的玩具，讓寶寶用兩臂支撐身體趴在牀上，媽媽在一旁搖動玩具，逗引寶寶擡頭往上看，當寶寶臂力變好後翻身會更容易。
4.當寶寶有了一定的支撐力，媽媽調整玩具高度，使寶寶仰臥在牀伸手和腳可以夠到爲原則。幫助寶寶練身體各部位運動協調性。
5.在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，故意把玩具放的遠一點，促使寶寶順勢翻成俯臥。誘導寶寶做完整的翻身動作。
1.如果寶寶體內缺少鈣質，那麼骨骼和肌肉就會缺乏力量，導致翻身困難。
2.很多寶寶到了原本該翻身的時候，由於天冷的原因穿得過多，就會使活動受到限制，家長可以給寶寶穿一些寬鬆、柔軟的棉製品。寶寶感覺舒適、輕鬆了纔有翻身的慾望。
3.如果寶寶曾經在嘗試翻身時有過不愉快的記憶，那麼他就不喜歡再去翻身了，可以用個小玩具在側面引誘寶寶去抓，寶寶的翻身動作自然就練出來了。
