童年時光鈣鎂鋅是一種兒童可以吃的營養品,主要就是爲孩子提供生長髮育必備的一些微量元素。很多家長都已經購買或者打算購買,讓自己的孩子吃,那麼童年時光鈣鎂鋅怎麼吃,小編覺得有必要給大家嘮叨一下。
童年時光鈣鎂鋅怎麼吃:日常補鈣
6-12個月:每天1茶匙(約5ml);
1-3歲:每天2茶匙(約10ml);
4-8歲:每天1湯匙(約15ml);
9-12歲:每天2湯匙(約30ml)。
童年時光鈣鎂鋅怎麼吃:缺鈣補鈣
6-12個月:
缺鈣跡象比較明顯:每天1次,每次15毫升,晚飯後半小時吃。
有缺鈣跡象但不明顯:每天1次,每次5-10毫升,晚飯後半小時吃。
1-3歲:
缺鈣跡象比較明顯:每天1次,每次15-30毫升,晚飯後半小時吃。
有缺鈣跡象但不明顯:每天1次,每次10-15毫升,晚飯後半小時吃。
4-8歲:
缺鈣跡象比較明顯:每天1次,每次30毫升,晚飯後半小時吃。
有缺鈣跡象但不明顯:每天1次,每次15-30毫升,晚飯後半小時吃。
9歲以上:
缺鈣跡象比較明顯:每天1次,每次30-45毫升,晚飯後半小時吃。
有缺鈣跡象但不明顯:每天1次,每次30毫升,晚飯後半小時吃。
童年時光鈣鎂鋅的服用方法
1、童年時光鈣鎂鋅是檸檬酸鈣的特性,可以兌在溫水、輔食、奶粉中。
2、可以自制水果色拉,適量鈣鎂鋅淋在水果色拉上。
3、可以自制果汁,兌入適量鈣鎂鋅。
4、可以自制鈣鎂鋅冰棒,在冰棒容器中兌入果汁、適量鈣鎂鋅混合後放冰箱冰凍。
注意:鈣鎂鋅儘量不要和較熱的食物混合,溫度過高會導致營養損失。