回奶要漲幾天纔會退？回奶時奶漲的時間因人而異，有些媽媽可能會時間長點，平均爲5-8天就好了。在回奶期間，媽媽們千萬不要過多擠奶，容易導致乳腺炎。那麼，回奶要漲幾天纔會退呢？
回奶要漲幾天纔會退?
回奶時奶漲的時間因人而異，有些媽媽可能會時間長點，平均爲5-8天就好了。
具體分析：
1、當乳房脹得厲害的時候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤積，造成乳腺炎。同時要注意控制飲食中水的攝入量，要不脹得更厲害。
2、斷奶回奶奶要循序漸進，乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果。在此過程中，嬰兒吸吮的時間和次數少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然過程。
3、回奶關鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房。
4、奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應過度擠奶，以免刺激導致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適。
5、此外，也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。
回奶奶漲可以擠嗎
原則上不建議媽媽在斷回奶奶漲時擠奶，因爲擠奶把乳汁排出後，身體會認爲對泌乳仍有要求，因此會繼續分泌乳汁，影響回奶效果。
但許多媽媽斷奶時都會因奶漲疼痛難忍，乳房甚至會起腫塊，這時可以用手少量擠出一些乳汁讓乳房消腫，避免奶水過分淤積導致乳腺炎。
需要注意的是：
不可以多擠，擠出一部分母乳待乳房軟化後就要停止了。千萬不要用電動吸奶器吸奶，電動吸奶器吸奶效果太好，會刺激身體持續泌乳，這樣斷奶的時間會大大延長，加劇媽媽的痛苦。
回奶後奶漲大約需要5-8天左右的時間。
在這段時間內，媽媽可以通過進食一些回奶食物回奶，如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調料，飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物，不要喝滋補催乳的湯水，以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。
回奶奶漲痛怎麼辦
1、吸奶器：
斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關，有些情況嚴重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病，所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器，把淤積的奶水吸出來，能起到緩解的作用。吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買到，不過要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。
2、熱敷：
熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來後用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。
3、熱水澡：
洗熱水澡有利於全身經脈的疏通，斷奶奶漲室如果感覺乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，洗澡的時候要注意按摩乳房，感覺會舒服些。
4、冷敷：
這種方法主要針對漲痛程度比較嚴重的媽媽，用冷敷能夠起到止痛的效果，不過一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
回奶奶漲有硬塊怎麼辦
在回奶期間，很多媽媽乳房中存在一些奶塊，用手去觸摸時可感覺像硬塊一樣的東西，這主要和乳汁淤積有關，一般不必過於擔心，期間可不必服用任何藥物，待奶水自然停止分泌即可。
解決方法：
1、 口服乙芪酚，適用於產後一兩天，還未大量泌乳前。每次3-5毫克，每天3次，連服5天。
2、服用維生素B6，適用於哺乳開始後和斷奶前。可在醫生的指導下服用維生素B6來緩解漲奶硬塊，每次200毫克，每日3次，連服3天。
3、服用炒麥芽水，適用於產後早期及斷奶前。可用炒麥芽50-100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。
