回來對於哺乳期的女性來說是一件比較痛苦的事情，因爲這個時候給寶寶斷奶就會出現漲奶的症狀，乳房也會變得很硬。那麼回奶第幾天乳房開始變軟呢?
回奶第幾天乳房開始變軟
一般第七天到第十天會開始變軟
回來對於哺乳期的女性來說是一件比較痛苦的事情，因爲這個時候給寶寶斷奶就會出現漲奶的症狀，乳房也會變得很硬，一般第七天到第十天會開始變軟。
由於哺乳期女性在斷奶後不會馬上就回奶的，所以在回奶的過程中，乳房會變硬，甚至脹痛難忍。如果等到7-10天之後，乳房還沒有變軟，需要遵醫囑服用回奶的藥物或者適當的按摩乳房來讓乳房變軟。
回奶要漲幾天纔會不疼
等乳房變軟疼痛感就會慢慢消失。所以也是在一週左右，乳房會開始變得慢慢沒那麼疼痛。因爲乳汁沒有被排出，這樣分泌乳汁就會逐漸減少，脹痛也就逐漸消失了。如果脹痛厲害，可以採用芒硝來進行貼敷，消除水腫，避免出現乳腺炎的可能。
在回奶的過程中，由於乳腺會繼續分泌乳汁，所以女性朋友會感覺到乳房脹痛的症狀，如果很難受，可以擠出一些乳汁，但是不能擠太多，否則會刺激乳腺分泌更多的乳汁，這樣就適得其反了。在斷奶期間，不要刺激乳頭和乳房，這樣可以慢慢減少乳汁的分泌量。
回奶期間需要注意什麼
1、千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
2、回奶是一個循環漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功，所以不要着急。
3、回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少餵奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。
4、人工回奶包括飲食調節和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。
5、一般來說，人工回奶的方法相對較快，但自然回奶是比較安全的回奶方法。
