四個月寶寶缺鈣吃什麼鈣好？四個月寶寶如果缺鈣可以通過兩種方式來補鈣，一個是吃鈣製劑，一個是飲食補鈣，四個月寶寶主要是吃鈣製劑來補鈣。
四個月寶寶缺鈣吃什麼鈣好？四個月寶寶如果缺鈣可以通過兩種方式來補鈣，一個是吃鈣製劑，一個是飲食補鈣，四個月寶寶主要是吃鈣製劑來補鈣。
鈣質對人體是非常重要的，無論是成年人還是孩子，都不能缺鈣，尤其是對於處於快速生長髮育階段的嬰兒來說，鈣質顯得更爲重要。但是有的寶寶還是存在缺鈣的現象，現在就來了解一下四個月寶寶缺鈣吃什麼鈣好？
補鈣有兩種方式：鈣製劑和飲食。補鈣最常用和傳統的食物是牛奶和乳製品，它們富含鈣，易於吸收。牛奶和乳製品也富含礦物質和維生素，其中維生素D可以促進鈣的吸收和利用。酸奶也是一種非常好的補鈣食品，不僅可以補鈣，還可以調節腸道功能，適合各種人羣。
對於不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的寶寶，可以多吃一些替代食物，比如牡蠣、紫菜、大白菜、花菜、大頭菜、青蘿蔔、白菜、小白菜。母乳餵養的媽媽，也可多吃這些食物，以增加母乳中的鈣含量。但是補鈣也要適可而止，過量補鈣是有害的。
所以補鈣必須以監測血鈣爲基礎才安全，應以食物補充爲基礎。補鈣一直是一個熱門話題，但我們應該理性、科學地看待這個問題。只要寶寶奶量正常，補充維生素D促進鈣吸收，寶寶缺鈣的可能性不大。父母不要盲目聽市場上一些推銷員的話，給寶寶補鈣。警惕過量補鈣，對寶寶造成傷害。建議家長理性看待補鈣。
