小兒便祕怎麼調理3歲？三歲小孩便祕家長應該找到原因，一般會從飲食方面着手，讓寶寶飲食均衡，不要飲食太精細，多吃一些富含膳食纖維和維生素的蔬菜和粗糧。
小兒便祕怎麼調理3歲？三歲小孩便祕家長應該找到原因，一般會從飲食方面着手，讓寶寶飲食均衡，不要飲食太精細，多吃一些富含膳食纖維和維生素的蔬菜和粗糧。
相信成人經常會遇到一個十分尷尬又令人頭疼的問題，這個問題就是便祕，便祕不僅會讓人感覺排便不暢快還會引起很多身體問題，其實不僅是成人會便祕，小兒同樣會便祕，那麼小兒便祕怎麼調理3歲？
小兒便祕在生活當中也比較常見，如果小兒平時所食用的飲食太精細，那麼就很容易出現大便乾結的情況，這樣自然會導致排便不順暢。可以從小兒日常飲食調理入手，多給小兒吃一些富含膳食纖維的食物，在一些粗糧當中，還有一些水果蔬菜當中就有這些富含膳食纖維的食物。
生活當中常見的水果，蔬菜中有着非常多的膳食纖維和維生素，這類物質都可以逐漸改善小兒體質，可以讓糞便變得更加鬆軟，有利於排便。小兒便祕以後，會導致積食和腸胃功能減弱的情況，非常不利於身體發育，要及時調理。
通過飲食調理效果相對稍微慢一些，如果小兒便祕嚴重引起腹脹，腹痛的情況，要及時去醫院就診，根據小兒情況來使用對症的藥物進行治療，治療期間要注意多飲水，不要吃容易導致上火和不容易消化的食物。
