寶寶睡覺不安穩的原因有哪些？相比年輕父母們都有這樣的疑問，在寶寶護理過程中，有些寶寶特別容易於睡眠中醒來，這是怎麼回事呢？父母們都特別關心這個問題。
寶寶睡覺不安穩的原因有哪些?相比年輕父母們都有這樣的疑問，在寶寶護理過程中，有些寶寶特別容易於睡眠中醒來，這是怎麼回事呢?父母們都特別關心這個問題。
一般說來主要有以下幾方面原因：
一、環境原因
小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易於驚醒；小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺不安穩易醒的常見原因。
二、生理原因
由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨着嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。
三、疾病原因
小孩腸寄生蟲病等寶寶常見病是寶寶睡覺不安穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等症狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。
四、進食過飽原因
常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不安穩，影響睡眠質量；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習慣於喂着母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。
五、興奮過度原因
有的寶寶白天或睡前遊戲玩耍過度，或聽了、看了驚險故事、電視。常可造成幼兒入睡困難；即使睡着了，智力發育較好較快的孩子也會“日有所思，夜有所夢”，孩子常可在夢中驚醒。
瞭解了寶寶睡覺不安穩的原因就能夠對症下藥了。這樣才能正確的解決寶寶睡覺不安穩的問題。
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