寶寶睡眠不安、突然哭鬧的原因很多，有的是因爲缺鈣，有的是腸胃不舒服，也有的可能是做夢，如果只是暫時和偶然的現象則不必擔心。可以再觀察幾天。如果寶寶再有睡下後突然哭鬧的現象，可以試着輕輕幫他揉一揉腹部，看看是否能夠緩解。
39育兒網友希希：我的寶寶最近不知道爲什麼總是睡不踏實，睡一會兒就會醒。有什麼辦法呢？
寶寶睡覺不踏實的原因
由於半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟，控制能力較差，導致睡覺時易出現夜驚的現象。出現夜驚的原因，除接觸的人與環境等非常態因素外。在嬰兒身體方面主要有兩種情況：
（1）缺鈣
孩子缺鈣容易導致睡覺時受驚。缺鈣的早期表現爲夜驚、枕禿、餵養困難等，應及時找醫師，做進一步檢查，並按醫囑補充鈣和維生素D。
（2）肚子脹氣
另外，相當多的夜驚原因是孩子肚子脹氣。奶嘴孔的大小不適、母親餵奶的技巧欠佳，拍氣的方式不對等都可造成孩子在夜裏脹氣，導致肚子痛而哭個不停。建議用手掌按摩孩子肚子，以減少孩子肚內的脹氣。
寶寶夜驚怎麼辦？
不要試圖叫醒孩子。要知道，你想要安撫他的任何努力都沒用，因爲夜驚的孩子無法真正平靜下來，而如果你試圖去抱他，可能反而會讓他掙扎得更加劇烈。所以，只要孩子沒有受傷的危險，你就不要通過身體接觸去安撫他。只要說話聲音平和，擋在孩子和危險物之間，例如牀頭板，等着孩子自然平靜就行了。在你上牀睡覺之前，也要採取同樣的預防措施，來防止孩子夢遊，因爲夜驚的孩子經常下牀走動。所以，你應該撿起地上可能絆倒孩子的玩具和其他東西，關嚴陽臺或樓梯口的門，並插好窗戶和大門。
使嬰兒免於夜驚的家庭常用方法：父母可連續5個晚上，注意嬰兒夜驚發生的時間，然後在發作前5-10分鐘喚醒嬰兒，使其保持清醒5分鐘左右後，再讓嬰兒熟睡。總的說來，想避免夜驚的類似情況發生反覆出現，營造一個和諧的家庭環境，不讓孩子受刺激，是最好的辦法。
