1、從種類上來講：首先輔食應當遵守澱粉（穀物）—蔬菜—水果—動物的順序，首選就是穀物適當加入一些含有鐵元素的營養素，然後再添加一點蔬菜汁，其次就是水果汁，最後纔是動物性食物搗成的泥。
2、從數量上來講：應當先讓小寶寶少吃一點，等到適應之後再多吃一點，少吃一點等於是給寶寶試吃，看看寶寶能不能適應。
3、從質地上來講：肯定是先吃軟的了，然後再往硬的輔食吃，軟的輔食有迷糊、果汁、菜泥、肉泥、蛋黃、豬肝泥等等，硬的輔食有軟飯、爛麪條、小饅頭片等等。
世界衛生組織做過這項規定，每一位小寶寶到了6個月之後需要添加輔食了，主要原因還是小寶寶到了四個月之後，從母乳中已經無法攝入足夠多的營養元素了，此時就要增加輔食讓寶寶吸取營養元素。吃輔食的時間不要早於4個月晚於6個月，4個月的寶寶澱粉酶活性非常低，如果小寶寶早點吃輔食的話消化功能還沒有成熟出現嘔吐和腹瀉的現象，消化功能開始紊亂；如果輔食吃的太晚的話會導致營養不良。
1、添加的量要由少到多。
每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，並且要控制好量，比如添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，食用3-4天后，未出現消化功能紊亂、兩頓之間無飢餓感、睡眠安穩，可增添至1/4個，以後逐漸增加到半個蛋黃、整個蛋黃。媽媽要注意的是，不能過多及過早地給寶寶添加蛋黃，因爲蛋黃含膽固醇較高，寶寶吃多了不利於腸胃消化吸收，或會引起過敏。
2、添加輔食後要觀察有無過敏反應。
如果寶寶出現皮膚紅腫，有溼疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸添加，但量要小。
3、注意衛生。
給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒進入寶寶體內，引起疾病。
4、及時添加輔食。
寶寶的消化道嫩弱，若不根據寶寶的月齡大小以及實際需要，添加過量的輔食，或在寶寶患病時仍照常飲食，都會造成寶寶消化不良和吐瀉等現象。因此，在添加輔食時要十分小心。
5、添加輔食應逐漸增加品種。
媽媽可以先試一種，待3-4日或一星期寶寶適應後，再添加另一種。量由少到多，由淡到濃。如果天氣太熱，寶寶易患消化不良，可暫緩添加新食品，待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品後，應密切注意其消化情況，如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常後，再從開始量或更少的量喂起。
