有一定作用
如果寶寶是因爲着涼、消化不良等原因引起的拉肚子，並不是很嚴重，只是比平常大便的次數多了1-3次，沒有出現嘔吐、發燒等症狀，那麼這時吃蒸蘋果是有一定的止瀉作用的。 因爲蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用。
作用不大
如果寶寶拉肚子的情況非常嚴重，每天大便次數大於10次，並且還有發燒、食慾減退、嘔吐、腹痛、黏液膿血便等症狀，那麼考慮是患有腸炎、痢疾等疾病了。 這種情況吃蒸蘋果幾乎是沒有用的，需要及時就醫，做進一步檢查。
1、6個月以後才能吃：
蒸蘋果其實也是寶寶輔食的一種，在寶寶6個月大時才能吃，因爲在這之前寶寶的消化系統還未發育完善，吃蒸蘋果會加重消化負擔，甚至引起消化不良等。
2、寶寶有過吃蘋果經歷：
如果寶寶在之前都沒有吃過蘋果，那麼在拉肚子時也最好不要吃蒸蘋果，不能確定寶寶是否會對蘋果過敏。
3、不吃冷的：
蒸蘋果放溫之後就要喂寶寶吃，不要等到放冷了，寶寶拉肚子的時候是不能吃冷食的，會加重腹瀉症狀。
4、無效需就醫：
寶寶吃蒸蘋果只能輔助治療拉肚子，如果觀察2天后，寶寶拉肚子的症狀沒有好轉或者加重了，那麼需要及時就醫，做進一步檢查。
1、食材：
蘋果1個，食鹽少許。
2、做法：
（1）蘋果用水沖洗一下，浸溼表面。在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握着蘋果來回的搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用。
（2）然後再用水沖洗乾淨。將蘋果對半切開。
（3）去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。
（4）切好的蘋果放入小碗內。放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用。
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