可少量食用
寶寶咳嗽最好吃一些清淡的食物：比如蔬菜,水果等。油膩的鹹的食物、很甜的食物不宜吃。肉鬆如果不是很甜很鹹的話可以少量食用。
6個月以後可以吃少量的肉鬆
但是並不主張長期食用。因爲其味道比較鮮美，可能會影響孩子以後的輔食添加。
具體分析：
1、肉鬆是着名的美食，它的營養價值是很高的，可以有效的補充身體所需要的蛋白質的含量，還可以增加食用着的免疫力。因此瞭解食物適宜寶寶的時間段也是非常關鍵的。
2、肉鬆其實對於嬰幼兒來講是比較利於健康的，因爲它們比較容易消化，而且肉鬆中含有鐵元素對於小孩子的一個營養健康問題，可以起到很好的功效，但是一定要注意如果太小的話那麼並不適合食用鬆。
1、補充營養：
肉鬆中含有大量的脂肪、碳水化合物、鈉等，肉鬆熱量都遠高於瘦肉，屬於高能食品。每100克豬肉鬆含有能量373千卡，蛋白質41.8克，脂肪10.2克，碳水化合物28.6克，葉酸5.3微克，膽固醇70毫克，硫胺素0.09毫克，核黃素0.24毫克，煙酸4.7毫克，維生素E2毫克，鈣3毫克，磷255毫克，鉀460毫克，鈉1929.2毫克，鎂24毫克，鐵3.3毫克，鋅4.43毫克，硒9.16微克，銅0.19毫克，錳0.19毫。
2、補充蛋白質：
豬肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高。豬肉鬆香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，幹軟酥鬆，易於消化。豬肉鬆可直接佐餐、下酒，還可作爲冷盤的墊底料、圍邊料及組拼料等。
[寶寶吃肉鬆有什麼好處]
3、生津開胃：
肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高。豬肉鬆香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，幹軟酥鬆，易於消化。
4、增強抵抗力：
寶寶吃肉鬆的有助於增強抵抗力，肉鬆裏含有鐵質，可以給寶寶補鐵，每天給寶寶煮點粥，然後將肉鬆放在粥裏伴着給寶寶吃很好。
1、寶寶吃肉鬆，在量上和頻率上都應該有限制，一週吃2-3次，每次不超過一小勺爲宜。肉鬆只能作爲一種配菜，不能作爲主食，吃肉鬆的時候，還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。
2、建議寶寶最好是6個月後再開始吃肉鬆，太小的嬰兒還是應該母乳爲主。6個月後添加時也要注意不要大量吃。在粥裏添加一些肉鬆摻和一下，給寶寶服食較好。
3、質量好的肉鬆，其顏色應是金黃色和淡黃色的，有光澤，呈疏鬆絮狀，氣味和滋味正常，不應有結塊和其他異常。
咳嗽的患者飲食宜清淡、清補。忌食肥膩、煎炸、生冷食品，但因爲咳嗽有寒熱虛實的不同，飲食時需要加以細辨。
1、風寒咳嗽：
宜使用溫肺化痰食品，如姜蛋湯、黃皮果、核桃。忌生冷瓜果，如香蕉、西瓜、白菜、蘿蔔和冷飲品。
2、實熱咳嗽：
宜用清熱化痰的食譜，如白蘿蔔煲豬肺湯、雪梨、枇杷果。忌煎炸肥滯、辛辣刺激食品，如煎炸肉、炸雞、炸薯條、辣椒等。
