一週歲的寶寶處於生長髮育期，父母設計孩子的菜單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要，所以在這個時期不應該限制。
寶寶一週歲，身體各方面機能的發育漸漸遲緩下來，對營養物質的需要量也降低了不少，因此寶寶飯量的增加也會相應的減少。如果此時父母一廂情願地爲寶寶增加食物供給，是不切合寶寶的實際需要的。
所以說，父母在爲寶寶制定餵養計劃時，一定要分析寶寶的具體情況，根據他的實際需要設定飯量。當寶寶不肯吃飯的時候，不要一味地勉強，更不能逼迫，否則會適得其反。
12個月寶寶適合吃什麼食物？
保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：1.肉、魚、家禽、雞蛋;2.奶製品;3.水果和蔬菜;4.穀類、馬鈴薯、大米、麪包、麪食。當你設計孩子的菜單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要，所以在這個時期不應該限制。
12個月寶寶輔食應如何添加
主要食物粥、麪食(麪條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯
輔助食物母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例爲3：1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(鬆)、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麪包、小點心(自制蛋糕等)
餐次母乳或配方奶2次，輔食3次
上午6：00母乳餵哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;
8：00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片;
10：00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅乾2塊/饅頭一小塊;
12：00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
下午14：00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個;
16：00喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升;
18：00喂麪條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升;
夜間20：00喂饅頭/蛋糕/麪包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升;
22：00餵母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升;
備註魚肝油每天1次，每次400μ
