取適量的新鮮蔬菜，去掉菜筋，把菜葉放入鍋中，加適量的植物油與食鹽同煮，搗成菜泥，晾溫後，可用小勺喂寶寶。菜泥富含維生素和礦物質，有助於消化。
取適量無皮、無骨的鯉魚肉，加入適量的植物油和食鹽煮熟，搗成泥狀，晾溫後喂寶寶。魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵，且易消化吸收。
取適量的新鮮瘦肉，洗淨切成末，蒸熟或炒熟，3-5天喂一次。瘦肉中動物蛋白質多，脂肪少，易被寶寶吸收。
取50-80克新鮮豬肝或雞肝，洗淨切碎，加入粥裏或細面裏煮熟，晾溫後喂寶寶。
胡蘿蔔湯
取新鮮胡蘿蔔150-200克，洗淨，切成大塊，入鍋煮爛後，撈出並擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，加白糖調味，隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸及豐富的維生素A，對人體骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用。
給寶寶添加新食物時，要同時給予幾種寶貝熟悉的食物，讓他們樂於接受新食物。如米粉混合肉泥、果蔬泥、麪條一起餵食。四個月的寶寶也是學習咀嚼和餵食的敏感期，要儘可能給寶寶提供多口味的食物，以滿足寶貝的口味需要。
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