專家指出：佝僂病不是因爲缺鈣，而是缺維生素D，家長們往往誤認爲補鈣就能預防疾病，目前，有大約九成的家長在給寶寶補鈣。
關於補鈣，家長們困惑了：究竟如何給孩子補鈣？怎樣補才能吸收得更好，從而預防佝僂病？對此，相關專家解釋：佝僂病不是因爲缺鈣，而是缺維生素D，家長們往往誤認爲補鈣就能預防疾病，目前，有大約九成的家長在給寶寶補鈣。
補鈣不防佝僂病
鈣補多了寶寶便祕
有些家長誤以爲補鈣能預防佝僂病，其實佝僂病主要是因爲維生素D不足所引起的，從而導致鈣等微量元素不足。吉林大學白求恩第二醫院騰紅說，把佝僂病理解爲缺鈣所致是不對的，單純補鈣並不能預防佝僂病。事實上，有些家長未經醫生指導，過分重視寶寶補鈣，吃各種各樣的補鈣產品，卻忽視了維生素D的補充，結果是補鈣過多，導致寶寶便祕，影響正常消化功能，更爲嚴重的引起小兒厭食。
足月出生的新生兒
6個月內一般不用補鈣
一般情況下，嬰兒無論是吃母乳還是配方奶粉，只要奶量足夠，就不會存在鈣不足的情況。吉林國健婦產醫院張美榮院長解釋說，衛生部印發的《母嬰健康素養》提示：正常足月出生新生兒，6個月內一般是不用補充鈣劑的。而鈣的吸收也因人而異，張院長說：“補鈣最好是食補，而且不同階段攝入量不同，衛生組織推薦補鈣的攝入量爲0~6個月300毫克、7~12個月400毫克。一般來說，母乳餵養的寶寶，0~6個月不用額外補充鈣。配方奶粉餵養的寶寶，因其每100毫升含鈣高達50毫克，因此喝配方奶粉也不需再補鈣。6個月以上的寶寶只要每天攝入奶量達到600毫升以上，完全能滿足鈣的補充。”
每天曬太陽半小時
補足維D 鈣更好吸收
維生素D能有效幫助鈣吸收，除了吃魚肝油外，多曬太陽、多運動更是經濟有效的補充方法。每天堅持曬太陽，最好的時間是8時~9時或16時~17時，這時太陽紫外線相對而言不太強烈，適合寶寶嬌嫩的皮膚。一般情況下，每天曬半小時即可，同時要注意不能讓寶寶的皮膚直接照射陽光，夏天太陽光比較強，不能直接曬，在透點陽光的樹蔭下最合適，並且只曬背部、腿即可。如果寶寶出汗過多，出現皮膚潮紅、噁心、頭痛、發熱等情況，就要多補充水分，以免中暑。
判斷缺不缺鈣
究竟該咋查
寶寶經常夜裏哭鬧、睡眠不好，不能歸結爲是缺鈣所致。判斷是否缺鈣，究竟該查啥？有通過微量元素測量血鈣含量的方法，其實這並不能真實反映鈣缺失狀況。如果寶寶代謝能力正常，骨骼中原有的鈣就會轉化爲血鈣維持所需。所以，不建議採取測微量元素的方法判斷，目前可通過測量血漿離子鈣以及酶等，還可通過射線檢測骨密度等，都可以判定身體鈣的含量。
