嬰兒營養

給寶寶添加輔食通常不是一個很順利的過程，辛辛苦苦準備的輔食，寶寶卻不愛吃，該怎麼辦？在寶寶長到4-6個月時，需要開始給寶寶添加輔食，而且隨着月齡增加，需要給寶寶增加輔食的種類。但是有些家長髮現，給寶寶剛嘗試輔食或換一種......

夏天是兒童鋅缺乏症高發季節，不少家長正爲孩子補鋅補鈣感到十分頭疼。如何爲孩子安全合理的補鋅呢？鋅是人體必不可少的微量元素，很多父母越來越關注鋅元素在孩子生長髮育過程中的重要性，但盲目補鋅對寶寶的健康成長反而不......

寶寶到了應該添加輔食的月齡，媽媽能親自爲寶寶製作輔食是最好的選擇。但是，因爲種種原因，媽媽不能餐餐爲寶寶親手做，選擇安全可靠的市售輔食也是好辦法。添加輔食的重要意義在於爲寶寶補充母乳或配方奶中不足或缺乏的營養......

寶寶4－6個月時需要開始添加輔食，寶寶輔食該怎樣添加？給寶寶添加輔食有哪些注意事項？當寶寶長到4-6個月時，就需要開始給他添加輔食了，但是輔食具體什麼時候開始添加比較合適，怎麼添加，很多家長卻是走進了各種誤區中。下面我們......

鈣質對身體健康有着非常重要的作用，很多的老年人因爲缺鈣而引起了很多的疾病，其實並不是只有老年人會這樣，孩子也在不斷的成長，而在成長的過程中也是需要鈣質補充的，所以說寶寶也是需要補鈣的，但必須要正確補鈣才行，那麼新生......

給寶寶的早餐既要營養美味易消化，又要考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜的平衡。營養早餐1：蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、澱粉、姜、蔥適量。一、蝦仁蛋餃：1、前夜將......

吃肉太多，不光會造成脂肪超標，還有其他的負效應——造成體內鈣流失。這是爲何？我們一起來了解。許多人覺得，肉是營養非常豐富的食品。因此，小朋友尤其應該多吃肉，而許多“不怕胖”的人也放縱自己大口吃肉。其實，吃肉太多，不光......

鴨肝中維生素A的含量遠遠超過其他食物，它可以促進寶寶視力發育，有防止出現眼睛乾澀、緩解疲勞的作用。補鐵——鴨肝鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維生素A的食物。營養分析鴨肝含鐵豐富，可以防治寶寶缺鐵性貧血。鴨肝中富......

三個月寶寶需要補鈣嗎？當家長以後會十分緊張寶寶的成長髮育，尤其是經常和同月齡的其他寶寶在一起玩耍，如果發現，自家寶寶比其他家的寶寶身體發育有任何差距時，家長往往會想到是不是寶寶有缺鈣或缺其他營養的可能性，因此需要......

維生素是維持人體代謝和健康所必需的營養要素，一般不能在人體內合成，主要是從膳食中獲取。富含維生素B5的食品有動物肝臟、酵母、穀類等；富含維生素B12的食品有動物肝臟、肉類、雞蛋、牛奶等。不少家長都在爲維生素和微......

給寶寶添加輔食時，要注意一定的原則：每次只添加一種食物；由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進的添加。寶寶添加輔食的原則是什麼？由少到多比如，第一次可以加一小勺米粉糊，讓孩子自己慢慢吸吮或用舌頭舔食，不可把勺子直接塞......

寶寶要多吃蔬菜，這樣才能營養均衡，寶寶才能快高長大。可是，隱藏在蔬菜背後的小危險卻經常被媽媽們忽視。媽媽在給寶寶們烹飪蔬菜料理時，可不要犯這7個飲食禁忌呀。看着綠油油的時蔬，媽媽們是不是心花怒放呢：寶寶要多吃蔬菜，......

缺鐵性貧血可使機體免疫功能下降，兒童感染疾病機會增加。同時，缺鐵時腸道有毒重金屬吸收增加，如鉛、鎘等，進一步造成危害。怎樣預防孩子缺鐵呢？動物肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。嬰幼兒缺鐵會有哪些危害呢？鐵是孩子成長......

豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極爲豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。一、豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)材......

體積越小的動物肉質的顏色越淺，說明體積越小的動物往往越有營養，建議大家給寶寶添肉的飲食中應向體積小的魚蝦貝殼類食物上傾斜。第一，越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次纔是羊......

大人需要鋅的吸收，寶寶更是需要。下面即將爲大家介紹寶寶的補鋅營養餐。鴨蛋蠣肉(適合1歲以上)原料：蠣肉75克，鴨蛋1個，冬筍10克，水髮香菇10克，少許豬肥膘肉及適量料酒、醬油、蔥白、幹澱粉、香油、花生油適量。做法：將蠣肉洗......

嬰幼兒缺鋅常有餵養和疾病兩方面的原因，牛乳餵養或斷乳餵養不當，會引起鋅攝入不足；佝僂病者多汗，易造成汗液中大量鋅丟失。因此，1歲以內的嬰兒應儘量母乳餵養，及時添加輔助食品，尤其是魚、肉、蛋等動物性食品，合理、及時補充......

很多家長擔心購買的輔食成品不安全而選擇自制輔食，但是自制輔食在注意營養均衡的同時，還要注意食品安全。在家裏給寶寶自制輔食，既能保證寶寶營養均衡，還經濟實惠，因此很多家長都會選擇給寶寶自制輔食。39育兒提醒家長，給寶......

寒冷的冬季，給寶寶溫暖是一件很重要的事情，冬天溫奶千萬別犯下面這兩種錯誤。不管是背奶的母乳媽媽還是給寶寶吃奶粉，溫奶都是一項很重要的工作，尤其是在寒冷的冬季，冬季該怎樣給寶寶溫奶？溫奶方法1：熱水浴這個方法估計很多......

新手媽媽經常爲何時給寶寶添加輔食而煩惱，專家說6個月之內可以不添加輔食，但是當孩子逐漸大了，總感覺孩子不吃輔食會餓，長輩們也會一直催促，擔心寶寶營養跟不上去。其實，寶寶需要添加輔食的時候，會給你信號哦！一、自主挺直脖......

轉眼間，秋天不知不覺已經來到了。秋季不僅是收穫的季節，也是寶寶生長髮育較快的季節。不少媽媽爲了讓寶寶有一個好身體，開始想着給寶寶進補。不過，媽媽們在補充蛋白質等各種營養的同時，也不要忘了給寶寶補鈣。爲什麼秋季要......

有的媽媽抱怨寶寶總是一喝完奶就會吐髒衣物，有的媽媽發現寶寶大口大口吐奶甚至出現噴射狀吐奶，有的媽媽怎麼都幾個月了還吐奶……那麼，寶寶吐奶是怎麼回事？什麼樣的吐奶需要引起關注呢？對於新生寶寶來說，吐奶是再也正常不過......

嬰幼兒如果在胎兒期沒有從母體獲得並儲備足夠的鐵元素，且輔食添加中沒有補充足量的鐵元素，很容易發生鐵缺乏和缺鐵性貧血。對於大多數寶寶來說，第一口輔食是什麼並不是最重要的，重要的是這種輔食可以強化鐵且不會引起過敏......

全民補鈣在當代中國是一大營養奇觀，如果寶寶吃母乳或奶粉時令其服鈣劑，就不是奇觀，而是隱患。美國醫生不給寶寶補鈣我的學生來找我，奇怪她女兒、5個月的奕奕(化名)從美國回到中國缺鈣了。她的寶寶一直吃母乳，腦後頭髮有點......

寶寶小的時候，都是使用奶瓶來喝奶、喝水，因爲他們還不會用杯子，但是隨着月齡的增長，爸爸媽媽們要適時教會寶寶用杯子喝水了。辣媽林熙蕾生有兩個女兒，小女兒才七個多月大，近日，林熙蕾在微博中曬出小女兒的照片，稱寶寶6個月就......