一般來說，鍼灸後第一天都不能碰涼水。
灸屬於傳統的中醫治療方法，通過循經取穴具有疏通經絡、調和陰陽、增強人體免疫功能的作用，鍼灸對機體的損傷很小，一般說來，做完鍼灸後兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。
爲確保鍼灸的治療效果，建議患者鍼灸後第一天不能碰涼水，避免寒溼邪氣入侵。鍼灸後還應當避風，特別是不要吹空調。
疏通經絡
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
調和陰陽
鍼灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是鍼灸治療最終要達到的目的。疾病發生的機理是複雜的，但從總體上可歸納爲陰陽失衡。鍼灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。
扶正祛邪
鍼灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。
鍼灸後的注意事項
注意鍼灸後不要吹涼風，忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，要用涼水洗治療處，用溫水洗後乾毛巾擦乾。鍼灸後第一天不能碰涼水，避免寒溼邪氣入侵。鍼灸後應當避風，特別是空調，乍熱乍涼對針灸後敏感的身體經絡傷害是很大的。整個鍼灸治療的過程中要禁慾，否則鍼灸療效會大打折扣。比方說，鍼灸療程3個月，那麼三個月內則應該禁慾。
