刮痧後多久可以洗熱水澡？刮痧後身體的毛孔都處於開放狀態，如果馬上洗澡會造成邪風入體，感染疾病。大家可以根據自己的刮痧的痧象，如果是重度痧象的人可以適當推遲洗澡時間，大家也可以選擇在刮痧前洗澡。
根據痧象程度決定
因爲刮痧會使皮膚局部汗孔開泄，馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪，邪風便可通過開泄的毛孔直接入裏。所以，刮痧後，須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。
1.輕度痧象
輕度痧象則可1小時後洗澡。有的人刮痧程度較輕，可以在一小時後看到痧象減退，痧象程度非常輕。那麼這種輕度刮痧可以較快的洗澡，影響較小。
2.中度痧象
中度痧象需等待3小時左右去洗澡。
3.重度痧象
重度痧象則需等待6小時後才能洗澡。如果刮痧完後，皮膚的血痕非常明顯，則建議大家可以多隔一會兒時間再洗澡。
通常刮痧後可以在6個小時後洗澡，不過根據每個人的體質有所不同，如果大家很擔心的話，建議大家洗澡在刮痧24小時之後，如果洗的太早溼氣會隨毛孔進入體內，還會使刮砂排的毒被水激在表皮不易散出。切忌不要吃涼的東西，喝杯溫開水。
刮痧後立即洗澡的危害
1.減輕刮痧的功效刮痧本是一種補瀉療法，幫助人體打開毛孔排毒祛溼，與此同時，外界風邪溼氣也容易經過毛孔進入人體。可是，如果刮痧後立即洗澡會減輕刮痧的功效。
2.破壞皮膚刮痧後的皮膚比較脆弱，洗澡時可能比較容易弄破。
3.腦內供血不足刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的，體表的毛細血管破裂後，再受到熱水的溫熱刺激，可能會導致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的症狀。
刮痧後不慎洗了澡莫過於擔憂如果有人忘記刮痧後不能洗澡而不慎洗了澡也不要過於擔憂，因爲除了重度痧象的人外，一般人的自愈能力都比較強，不會造成大礙。
刮痧後注意事項
1. 刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。
2. 出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。
3. 刮痧後儘量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。
4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。
5. 出痧後可飲一杯溫開水（最好爲淡糖鹽水），並休息半小時。
6. 刮痧後不宜發怒，應保持情緒平靜。
7. 如刮痧後出現不適，應立即去醫院診治。
