艾灸後建議半小時或一小時後再洗澡。
洗澡後可以直接艾灸，這個對身體無影響。
但是，艾灸後一般半小時內不要洗澡。
因爲艾灸後身體的經絡和毛孔都是打開的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。
首先，艾灸本是逼出體內寒氣的，這樣一來無疑是白費了艾灸的效果。
再者，毛孔打開的同時，寒氣入體，會使人體受涼感冒。
艾炙休息調整後可以洗澡,但要用熱水洗，一定不要用涼水洗。
用熱水洗可以促進血液盾環，還可以側面促進艾灸的效果。
洗澡期間要注意關門窗,不要吹風扇或者空調，否則容易受寒。
用熱水洗可以促進血液盾環，對艾炙沒有什麼影響。
特殊情況：艾灸後可用熱水快速洗完
一般來說，肯定是灸後半小時內不要用冷水洗手、洗頭或洗澡。
如有特殊情況非要洗手，洗澡，可適當用高於體溫的熱水在短時間內洗完。
只是，這種做法不建議經常做。
艾灸後不能受涼，而進行艾灸的時候也要注意身體保暖。
就算是天氣炎熱的夏季，艾灸的時候仍然要避免着涼，特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹。
比如因爲艾灸時不能吹到風，所以艾灸前請關小門窗，房間內空氣對流不能太強，宜在較爲密閉的環境中進行艾灸。
不可吹電扇不可開空調。
晚上艾灸效果就不如白天
原則上一天任意時間都可以艾灸，上午是艾灸的最佳時間，上午>下午>晚上。
但是，晚上10點後最好不艾灸。
人體保健養生一定要順應天時，晚上主收斂，而艾灸主生髮。
例外的是，如果是治療失眠症，臨睡前艾灸效果較好。
1、分體質
艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等。
2、分人羣
青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞，過度飢餓、口渴，醉酒時都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用，否則會使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三裏、關元和神闕，這些穴位能激發人體正氣，增強抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
5、分時間
做艾灸前應接受醫生的指導，一般灸半小時左右，時間不能過長，一天灸1-2次。
1.施灸時間過長、次數過多可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等症狀，有的還會起紅疹，在這種情況下都應該適當減少艾灸次數或者諮詢專業醫師。
2.艾灸完不要立刻洗澡，否則容易着涼。
3.艾灸完不要立刻吹風扇或者空調。
4.儘量在白天艾灸，效果會更好。
[艾灸後可以吃東西嗎 滿足你的胃]
