含鐵質豐富動物性食物有肝臟瘦肉動物血蛋黃等，含鐵質豐富植物性食物有豆製品綠葉蔬菜有色水果海帶木耳等，但人體對動物性食物中鐵吸收率比植物性食物高，下多鐵食譜不妨經常輪流地給寶寶食用。含鐵質豐富動物性食物有肝臟......

寶寶在不同的月份，身體需要更多的營養寶寶在不同的月份，身體需要更多的營養，在寶寶成長的過程中，爲了身體的健康，一定要及早補充營養的需要，保證胎兒的健康發育。鐵是身體中非常重要的元素，那麼嬰兒需要補鐵嗎？今天這篇文章來......

懷孕5個月，胎兒和母體的生長髮育都需要更多的營養。特別是，胎兒需要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞，所以這一階段媽媽出現貧血的機會也多了起來，因此應該注意增加鐵質的攝入量，多吃富含鐵質的食物。懷孕5個月營養要點：補鐵......

孕婦貧血爲什麼要補鐵，嬰兒貧血媽媽補鐵有用嗎；一項調查孕婦孕期貧血對嬰兒貧血影響的研究發現，貧血是比早產或低出生體重（LBW）更重要的危險因素，孕媽咪們千萬要重視起來！孕期......本站育兒欄目爲您提供“孕婦貧血爲什麼要......

第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海：一般來說，孕婦只要平衡膳食，適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應補充些複合維生素B、葉酸等，這些都可以幫助鐵的代謝。留言：聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵，那該選什麼食物？......

一項研究表明，缺鐵對於學齡兒童和青少年數學能力確有負面影響。該研究調查了5000多名學生，以抽血檢驗血清攜鐵蛋白濃度等含鐵指標，劃分缺鐵組和正常組並進行比較，結果發現缺鐵組認知功能較差，特別是數學成績差異最大。研究......

鈣鐵這些微量元素是我們人體不可缺的營養成分，不管是成人還是兒童，如果出現缺鐵或缺鈣的現象，那麼要及時進行補充，否則會影響身體發育，尤其是正在發育期的孩子們對鐵的需求會更大。很多家長在給孩子進行補鐵時會十分在意補......

從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種各樣的“磨難”，而頻繁便祕就是其中一件。據新西蘭《自治領郵報》報道，美國艾奧瓦大學的一項研究顯示，不僅孕婦容易便祕，剛生下孩子3個月的產婦也容易便祕，尤其是補充過鐵劑及有過便......

有很多人都知道，鐵是人體造血的重要原料之一，也就是說，嬰兒成長過程中必不可少的元素，若身體內缺乏鐵元素，會直接影響孩子的健康成長。因此對於已經確診爲缺鐵的人來說，一定要及時通過科學的方法來達到補鐵的效果。那麼，孩子......

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅提醒，產後第一個月飲食要多補鐵和鈣，彌補分娩失血及惡露失血的損失。給寶寶餵母乳的產婦特別要注意補鈣，以免鈣通過母乳流失。分娩後很多產婦胃口大開，可產婦怎麼吃才健......

營養不是最終目的，幸福纔是，幸福的一天從早餐開始，全家人一起吃頓舒服的早餐就是我理解的最簡單的幸福~今天主要分享全職媽媽的兒童營養早餐日記。補鐵的早餐搭配主食：雙色饅頭配菜：牛肉彩椒粥：南瓜紅棗米糊其它：南瓜籽+橘子......

很多孕媽媽都知道要補充葉酸，但卻忽略了補鐵。事實上，孕期補鐵非常重要，孕期如果缺鐵不但會引起孕媽媽貧血，還可能影響寶寶發育。孕期該如何補鐵？孕期爲什麼要補鐵？鐵元素看似冰冷，卻是血液中不可或缺的部分，缺乏鐵元素，孕婦可......

對於小嬰兒們來說，其生長髮育速度是非常快的，因此身體內容易缺乏很多的微量元素，比如缺鐵，這時若不及時補充，可能會給寶寶的健康成長帶來比較大的影響，嬰兒補鐵最好是通過飲食補，可以讓孩子多吃一些補鐵的食物。那麼嬰幼兒補......

我們一直所提倡的是，營養的補充最好通過飲食補給，食補是最爲天然、安全的方法。中國營養學會建議，嬰兒每日鐵的供給量爲10mg，而這些鐵元素最合理、安全的來源就是天然的食物。嬰幼兒缺鐵性貧血的發病率極高，是主要的營養缺......

美國密歇根大學教授貝齊·羅所夫等研究人員對185名哥斯達黎加青少年進行了跟蹤調查。調查發現，嬰幼兒時期嚴重缺鐵的兒童，在學習能力、記憶能力和思考能力測試中都沒有達到正常水平。美國研究人員認爲，缺鐵會影響嬰幼兒......

孕期貧血會影響媽媽和寶寶的健康，準媽媽怎樣才能預防貧血？懷孕後新陳代謝加快，鐵需要量增加，用以供給胎兒血液和組織細胞日益增長的需要，並有相當數量貯存於胎兒肝臟內，準媽媽自身也要貯備鐵，以備分娩時失血和產後哺乳的需要......

嬰兒如果缺乏鐵元素的話後果是非常嚴重的，所以必須及早補充鐵元素，那麼嬰兒補鐵的食物有哪些？專業人士推薦給大家的補鐵食物有四個，分別是動物肝臟、雞蛋黃、動物血和黑木耳。鐵元素對於每一位寶寶來說都是十分重要的，要是......

毋庸置疑的是在一個人不同的時期，其對營養的需求是不同的，從嬰幼兒時期到中老年時期，身體所需要的營養成分比重可能會有所側重。對於嬰幼兒來說，鐵質缺乏會影響到孩子的健康和發育，因此家長一定要注意合理給寶寶補鐵。毋庸......

本週是母乳餵養宣傳週，母乳餵養的好處幾乎每個媽媽都能信手拈來說上好幾條，不過近日英國專家卻指責英國相關機構誇大了母乳的好處。本週是母乳餵養宣傳週，母乳餵養的好處幾乎每個媽媽都能信手拈來說上好幾條，不過近日英國......

在我國，有近三分之一的孕婦會出現缺鐵性貧血，嚴重的可引起流產、早產、低出生體重兒等情況。爲了預防孕期貧血，女性在孕前及孕早期，就要多吃瘦肉、家禽及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。孕婦因妊娠期母體內血容量的增加和......