銀耳比較常見的做法是熬湯或者製成各種甜湯，而實際上銀耳爽脆的口感也非常適合做涼菜，下面來學習一下銀耳怎麼做涼菜。銀耳涼菜的做法一材料：泡發的銀耳200g、鹽適量、黃檸檬一個、蒜3瓣、小紅椒5個、生抽少許、香菜2棵......

銀耳有豐胸的功效嗎有經常吃銀耳確實能有不錯的豐胸效果，這是因爲銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但可以起到豐胸的效果，還能使肌肉結實骨骼強壯，所以就算是沒有豐胸這方面的想法，平時多吃銀耳對身體也是有好處的。銀耳怎......

這道甜點潤肺又補充營養，可以這樣做給寶寶吃！小寶寶天生喜歡一些甜的食物，問我們可以做些什麼簡單的甜點或者湯羹給寶寶，最好不放糖或者少糖。營養師寶媽推薦給大家一道甜點，銀耳紅棗枸杞湯。其中，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖......

秋季天氣乾燥，容易引發呼吸道疾病和便祕。小編建議，平時要多吃銀耳和山藥，應對秋季的乾燥，可以起到潤腸潤肺的作用。看看小編推薦的幾個秋季養生法吧。中醫中的秋季養生，最該注意的是什麼?中醫講秋冬養陰，因此秋季養生主要......

現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。【材料】新鮮蓮子100克幹百合30克......

百合銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些?百合銀耳蓮子湯是一道傳統的甜點，是用銀耳、蓮子、百合等熬至而成，很多人都喜歡吃。那麼，百合銀耳蓮子湯有什麼功效呢?百合銀耳蓮子湯的功效與作用百合性寒味甘，入心、肺經，具有補腦健胃......

過年期間寶寶大魚大肉難免吃得比較多，所以年後的這段時間，是時候給寶寶調理一下腸胃啦！下面來看看年後寶寶不愛吃飯、沒胃口怎麼辦？粥是幫寶寶調理腸胃的不錯選擇，但只喝白粥就太寡淡了，營養也不全面。搭配一些蔬菜、穀物等......

銀耳蓮子羹隔夜能吃嗎未食用的銀耳蓮子羹隔夜可以吃，但食用過後的銀耳蓮子羹隔夜不能吃。銀耳中亞硝酸鹽含量微乎其微，如果銀耳蓮子羹未食用過，放冰箱冷藏，隔夜是可以吃的，可以放兩天左右，亞硝酸鹽都不會有明顯提升，含量只在......

主料雪梨1個銀耳1大朵蜜棗2個紅棗2粒製作步驟1.水梨去皮去籽切塊，銀耳用清水浸泡後洗淨去蒂,再撕成小塊，紅棗去籽、蜜棗用清水洗一下;2.所有材料放到鍋子中,電鍋外鍋放叄杯水,跳起後再放一杯水;3.等到再次跳起後即可飲......

銀耳鮮淮山湯材料：銀耳15克，鮮淮山250克，黑砂糖1～2湯匙。做法：1.鮮淮山去皮，洗淨切小粒狀，銀耳浸泡，撕爲小朵。2.一起下鍋內，加清水750毫升(約3碗量)。3.武火滾沸後改文火煲至熟透，下糖，再推入馬蹄粉稀芡便可。銀耳紅棗枸杞湯材......

孕婦吃銀耳能通便嗎能。銀耳中含有豐富膳食纖維，食用後在腸胃中會吸水膨脹，增加糞便的實體，並刺激腸道的蠕動，從而幫助糞便的排出，起到潤腸通便的作用，能預防改善孕期便祕。所以，孕婦吃銀耳能通便。孕婦怎麼吃銀耳促便紅薯銀......

銀耳桂圓紅棗湯的做法一材料：銀耳100g、蓮子50g、紅棗50g、桂圓50g、冰糖適量。做法：1、準備材料。2、蓮子浸泡兩個小時後取出蓮心。3、紅棗浸泡十分鐘，方便清洗褶皺裏的灰塵。4、幹桂圓去殼。5、銀耳泡發後撕成小朵，放入......

銀耳是一種營養價值非常高的食用菌類，是食、藥兼用的珍貴滋補品，一般我們在市場上所購買到的銀耳多爲乾製品，下面就來了解一下新鮮銀耳和幹銀耳哪種更好。新鮮銀耳和幹銀耳哪種好從營養成分上來說，新鮮的銀耳未經過加工，營......

多大的寶寶可以吃銀耳銀耳雖然營養豐富，但對於腸道功能消弱的寶寶來說比較難消化，所以建議寶寶在一週歲在吃銀耳比較好。寶寶吃銀耳的好處：1、促進寶寶骨骼發育銀耳中含有豐富的維生素D，能夠防止鈣質流失，防止寶寶低鈣血癥......

銀耳有補腎、補氣、減肥、潤腸、祛斑美容等多重保健功效，不過銀耳放置時間過長可能會出現發黴的情況，下面瞭解一下發黴的銀耳還能不能吃。銀耳發黴了還能吃嗎發黴的銀耳不宜再繼續食用，發黴的銀耳中含有的黴菌及其他的有......

木瓜銀耳羹的做法準備食材：木瓜1個，銀耳適量，冰糖適量1、將銀耳用水浸泡1小時，沖洗乾淨，撕成小片2、木瓜去皮去籽切成塊3、鍋中放入適量水燒開4、加入木瓜塊、銀耳、冰糖用大火煮沸，轉至小火煮30分鐘即可烹飪小竅門：1、木瓜......

銀耳雪梨湯清爽可口，具有保健養顏、滋陰潤燥的功效，是孕期降火湯品。銀耳雪梨湯怎麼做呢？我們來看看銀耳雪梨湯的幾種做法吧。銀耳雪梨湯的做法一材料：銀耳20g、雪梨1個、烏梅6個、枸杞10g、清水1300ml、冰糖20g。做法：1、......

溼氣重可以吃銀耳麼？銀耳是一種實體純白或乳白色的食材，具有補脾開胃的功效，那麼，溼氣重吃銀耳可以嗎？溼氣重能吃銀耳嗎？？溼氣重可以吃銀耳麼?溼氣重可以吃銀耳。溼氣重患者注意清淡飲食，少油。控制每日脂肪含量攝入。少吃辛......

冰糖銀耳雪梨羹的做法準備食材：銀耳1朵雪梨1個紅棗3粒枸杞20粒左右冰糖適量清水5碗1、用溫水將銀耳提前浸泡1小時，浸泡好的銀耳清洗乾淨，去掉根部後用手撕成小塊2、梨洗淨後隨意切塊3、紅棗、枸杞分別沖洗乾淨備用；4、銀......

銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸等營養成分，有滋陰潤肺、補脾開胃等多重功效，下面來了解一下銀耳的熱量高不高。銀耳熱量高嗎減肥能吃嗎幹銀耳熱量爲261kcal/100g。但因爲銀耳泡發後體積會膨脹很多，每次吃銀耳可能不......