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關於減肥的寶貝資訊
備孕減肥 有什麼好的減肥方法
很多女性在準備懷孕的階段都需要減肥,過高的體重是不利於懷玉的。備孕減肥也就成爲了很多人在孕前需要做的工作。一些女性在結了婚的時候,往往都是會被自己的家長催着生育寶寶。在這個階段,可以呢會接受到來自婆婆或者老......
2023-06-11
酸奶減肥 堅持一月有驚喜
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配,爲大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。在這個瘦身當道的時代,每種食物彷彿都必須貼上一個“低熱”或是低脂的標籤纔會好賣......
2023-04-19
肥胖兒童怎麼吃減肥?“交通燈飲食法”來幫忙
11月12日,廣州市少年宮成長教育中心舉辦了一場公益講座,邀請專家詳細講解了兒童“減肥”的那些事兒。兒童肥胖有哪些危害?如何預防兒童肥胖?家有肥胖兒童該如何“減肥”?一起來聽聽專家怎麼說?專家簡介:張麗娜,中山大學孫逸紀......
2023-09-15
產後減肥不當影響母子健康
如今,很多剛生完孩子的新媽媽都急於減肥,有很多新媽媽在產後制定了“減肥計劃”,市場上一些美容院、減肥機構也看準了這個商機,紛紛打出“專業產後減肥”“1個月減10斤”的旗號。如今,很多剛生完孩子的新媽媽都急於減肥,有......
2023-04-13
盤點產後不正確的減肥觀念
有些新媽媽減肥心切,剛坐完月子便開始了產後減肥計劃,盲目節食減肥,這對身體非常不好。因爲剛生產完的新媽媽,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之還擔負繁重的哺育任務,需要補充營養。產後節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴......
2023-04-22
明星媽咪產後身材大pk
作爲剛生過孩子的明星媽媽,喜悅在心自然不用說,還有的就是要考慮身材恢復的問題,這也是擺在現實的問題,看看以下近年來剛生完孩子那時候的女星們的身材恢復狀況吧,誰的身材恢復速度快?陳慧琳:11月13日,陳慧琳(kelly)在香港紅......
2023-05-18
如何避免產後肥胖陷阱
許多懷孕的媽媽都會有許多憂慮,雖然大部分的擔心都是在寶寶的健康上,但許多的準媽媽還是會擔心產後的身材能不能恢復到產前的樣子。總之,所有的人都希望自己看起來漂亮些,即使寶寶帶來的喜悅都不能夠彌補對腰間10-15磅的額......
2023-07-12
準爸爸眼裏的孕美人
還記得孩子他媽懷孕時候的樣子嗎?大腹便便、體態臃腫,或溫柔賢淑,或多愁善感……每一位孕媽咪總有着她們別樣的孕味,然而,在孩子他爸的眼裏,這可都是些特別的風景哦。今天就讓小爸們來回憶一下小媽當初的別樣風采吧。孕美人......
2023-06-25
園藝最幫孩子減肥
近日,美國、韓國專家的調研發現,兒童從事園藝活動消耗的熱量之多出乎意料,有助於預防發胖。兒童肥胖已成爲困擾全球的問題。國際肥胖研究協會主辦的《肥胖綜述》月刊2012年公佈的報告顯示,中國有12%的兒童超重,肥胖已成爲......
2023-07-24
產後減肥餐的六道美味料理
很多產後媽媽,除了希望自己能照顧好寶寶外,也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝,人體的新陳代謝可分爲基礎代謝、活動代謝和產熱代謝,其中基礎代謝佔了人體70%的熱量消耗,因此要想減肥,基礎代謝很重要......
2023-06-15
金喜善:產後的減肥攻略
拒絕肥胖!產後減肥計劃經歷過懷孕分娩,身體的辛苦雖然可以忍受,但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現代女性的矛盾心理。金喜善教你產後的減肥攻略。拒絕肥胖!產後減肥計劃經歷過懷孕分娩,身體的辛苦雖然可......
2023-05-18
產後半年是減肥的最好時間
這也讓人不禁疑惑產後的媽媽,究竟是顯身材重要,還是盡天職爲先?對此專家稱,剛生完孩子的女性不可盲目減肥,最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當,不僅對母親身體有傷害,還會給孩子帶來不良影響。生完......
2023-09-30
產後瘦身抓住四大關鍵 輕輕鬆鬆減肥
只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子裏的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。少吃鹽或調味品一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽......
2023-07-04
產後減肥要小心飲食
產後減肥瘦身是很多新媽媽最關心的問題,可是爲了寶寶和自己身體的健康,產後減肥可不能亂來,特別是在飲食上,應當加倍小心,那新媽媽在飲食上有什麼需要注意的呢?下面趕緊一起來看一下吧。產後減肥要小心飲食1、不要進行非常......
2023-09-19
八胞胎媽媽產後減肥有妙招
懷孕生產之後會變胖、身材走樣,這幾乎是每個新媽媽的夢靨,難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎?其實不然,如果產後措施得當,也是能夠恢復曼妙身材的。美國生下八胞胎的媽媽娜德雅·蘇爾曼備受關注,其實,這位女性是14個......
2023-09-19
小胖墩減肥需“餓一餓”
嬰兒一哭就喂,會使其無法區別飢餓與難過,長大後容易因情緒問題而食量大增,導致肥胖。新聞背景:“宋慶齡兒科醫學獎”日前頒獎,包括《肥胖相關基因表達譜的建立及其功能研究》在內的7個項目獲獎。該獎項是中國宋慶齡基金會......
2023-07-13
新媽產後減肥千萬別用腹帶勒
產後束腰可能導致的主要危害有:易引起各種婦科炎症,導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血綜合徵等婦科疾患發生。產後束腰可能導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。容易引發痔瘡和便祕。......
2023-07-12
再說產後減肥的小經驗
對愛美的女子來說,世界上最痛苦的事莫過於減肥了。節食太難,運動太慢。但你知道嗎,只要掌握了4個小祕訣,就能輕鬆減肥而且永葆苗條哦!來看看這位美女媽媽的親身經歷吧。產後3個月我就開始堅持每頓只吃八分飽,晚上吃更少一些......
2023-04-19
6個換位減肥法控制你的食慾
你必須時刻記住:吃東西不會從根本上提供你所需的慰藉。情緒化飲食的流程圖當你爲了一些情緒上的原因而暴飲暴食時——〉你會對自己的這種放縱很生氣,甚至會對減肥的初衷表示懷疑——〉你會把這個當成是一種標誌,標誌你減......
2023-04-23
香菜減肥法 用了都說好
香菜能減肥?不可思議吧!越來越注重飲食健康的日本年輕人,近期“不約而同”地迷上了吃香菜。日本市場上的香菜也開始漲價,三四棵香菜就要300日元左右(約合人民幣23元)。日本東京的餐館還專門推出“香菜食譜”,不僅有香菜醬......
2023-05-18
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