傳統醫學認爲人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因爲氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更爲敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。說到補養氣血，有許多傳......

黑糯米又名紫米，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等多種營養成分，具有補血養氣功效，是產婦滋補佳品。現在，我們來看看產婦黑糯米粥的做法吧。產婦黑糯米粥的做法：桂圓紅棗紫米粥材料：紫米50g、糯米5......

補血補氣吃什麼最好？補血和補氣能夠同時補充，最好的方法當然就是食療，從食物中補充回來，可是補血補氣究竟吃什麼最好呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。十全滋補牛腩1、原料：牛腩500克、白蘿蔔1000......

補血的食物有哪些?血是人身體裏生命的源泉，決定着人的身體健康。人如果貧血，就會出現面色蒼白、渾身無力、頭暈的症狀，影響工作、學習和生活，所以，補血就很重要了，而通過飲食來補血是個不錯的選擇。那麼，補血的食物有哪些?吃......

追求美麗是女人一生的目標，每個女人都希望自己可以擁有自然的美，如何讓自己的皮膚，讓自己的狀態更好呢？小編今天將介紹一些美容養顏的湯的做法，美麗讓我們可以吃出來~木瓜紅棗蓮子湯好處：木瓜紅棗蓮子湯可以幫很多女生抵禦......

若想要藉由補鐵來「補血」，最好的做法是從動物性食物下手，而且愈紅的肉或內臟含鐵量愈高，因此豬肝也是不少人補血的首選食材，下面來了解一下豬肝補血多久吃一次比較好。豬肝補血多久吃一次雖然豬肝除了有很好的補血效果，也......

很多產婦由於分娩過程中巨大的精力和體力消耗，會導致元氣大傷的情況出現，因此在產後會出現氣虛血虛的問題，在這樣的情況下一定要注意積極調理，尤其是在飲食上需要多吃些補氣補血的食物。很多產婦由於分娩過程中巨大的精力......

紅糖有“東方巧克力”之稱，能爲人體快速補充體力，是補血佳品。那紅糖怎麼吃補血效果好呢？以下是紅糖補血的做法，我們一起來看看。紅糖怎麼吃補血效果好：紅糖紅棗糕材料：低筋麪粉120g、雞蛋4個、玉米油30g、棗泥80g、紅糖90g......

貧血，很大一部分的孕媽都會出現這個症狀。那麼孕期補血就變得非常重要了，那麼懷孕期間怎麼補血？帶着疑問，一起來看看吧。貧血，很大一部分的孕媽都會出現這個症狀。那麼孕期補血就變得非常重要了，那麼懷孕期間怎麼補血？帶着疑......

研究表明約有1/4的孕婦會發生不同程度的貧血，除了生理因素會造成孕婦發生貧血外，還與一些孕婦偏食有關，孕期預防貧血可多食瘦肉、豬肝等富含蛋白質的食物，此款豬肝粥不但能幫助孕婦預防貧血，更能補充豐富的鐵質。豬肝粥--......

在這氣溫逐漸降低的季節，補氣養血對產婦十分重要。補氣補血湯營養豐富功效佳，今天，我們就一起來看看補氣補血湯怎麼做吧。補氣補血湯做法一材料：雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、姜1片、鹽1茶匙、......

補血，是女人一輩子的功課，特別是對於備孕女性來說，補血就更顯得重要。而補血要從調理脾胃做起。補血，是女人一輩子的功課，特別是對於備孕女性來說，補血就更顯得重要。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是爲了自己的身體健......

貧血多半是因爲缺乏鐵質或營養缺乏，例如葉酸或維生素B12，日常可以通過飲食來改善貧血，下面分享七款補血食物。菠菜菠菜的熱量低，必需營養素含量高，是對抗貧血的首選食物。菠菜含有維生素A和維生素B羣，這些都是增強免疫系統......

當歸和什麼煲湯好？當歸是我們生活中常見的一種中藥材，也可以作爲一種藥膳來食用，具有很高的營養價值，那當歸和什麼煲湯比較好呢？下面就來具體看看吧。當歸和什麼煲湯好：當歸紅棗燉雞湯材料：母雞500克、當歸6克、紅棗8顆、枸......

春季是養肝的季節，孕媽媽也不例外，孕媽媽春季養肝不防喝點紅棗湯。孕媽媽由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良，如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠合併病毒性肝炎等問題，因此孕媽......

牛肉中富含鋅，每100克牛肉含鋅量爲8．5毫克。鋅不但有益於寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持寶寶皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時，寶寶免疫力下降，容易生病，神經發育也容易受到不利影響。補鋅——牛肉牛......

婦產科專家提醒我們：貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物哦！補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素爲最佳，有的人以爲常吃蔬菜類纔會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔......

補血吃什麼食物最好?女性是非常容易出現貧血情況的，所以常常會考慮吃一些補血食物。不知道補血吃什麼食物最好?補血吃什麼食物最好補血效果最好的食物:各種動物血製成的血豆腐如豬血、鴨血等，動物肝臟如豬肝、鴨肝、雞......

產後滋補應堅持循序漸進的原則，飲食要多樣化，避免生鮮刺激，下面爲大家推薦幾道補血食譜。產後補血益氣食譜推薦1、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。2、菠菜粥先將菠菜適量放入沸水......

孕媽咪貧血關係着未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。誤區1：只吃紅棗可以補血專家評：紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，......