蝦米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源。蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。補鈣冠軍－蝦米的營養價值蝦米的家常做法1......

核桃怎麼做菜吃？核桃是生活中常見的堅果，一般我們習慣於直接食用，其實，核桃也是可以做菜的哦，下面就來具體看看可以做哪些菜吧。核桃怎麼做菜吃：核桃雞丁原料：核桃仁100克，雞肉300克，雞蛋清1個，冬筍75克，溼冬菇25克，溼澱粉1湯匙，味......

香茅草是最重要的熱帶香料作物，其含有濃郁的檸檬香氣，做菜可調味增香，讓食物更美味。那麼，香茅草怎樣做菜呢?一起來學習下吧。香茅炭燒肉原料：豬頸肉400克，香茅草5克，調料：十三香1克，番茄醬30克，紅糖、鮮檸檬汁各20克，米酒15克，芝......

橙子怎麼做菜吃？橙子是我們生活中很常見的一種水果，營養價值高，可以直接吃，也可以榨汁喝，那橙子可以做菜吃嗎？怎麼做呢？下面就來具體看看吧。橙子怎麼做菜吃：橙香雞蛋羹原料：牛奶一盒250ML、橙子一個、細砂糖30克、雞蛋3個。做......

鹹蛋黃可以做什麼菜？鹹蛋黃是具有獨特風味的食材，單吃的時候也許會膩，但是和別的食材一組合，那就是十分的美味，那鹹蛋黃怎麼做菜好吃呢？下面就來具體看看吧。鹹蛋黃可以做什麼菜：鹹蛋黃焗玉米材料：罐裝甜玉米粒300g，鹹蛋黃3個，......

素雞怎麼做好吃？素雞是生活中常見的一種豆製品，營養價值高，富含蛋白質，可以補充能量。那素雞怎麼做好吃又入味呢？下面就來具體看看吧。素雞怎麼做好吃：肉絲炒素雞材料：豬肉、澱粉、生抽、料酒、素雞、青紅椒做法1、將豬肉用......

火龍果怎麼做菜吃？火龍果是我們生活中常見的水果，營養價值高，富含多種維生素，那火龍果可以做菜吃嗎？怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。火龍果怎麼做菜吃：火龍果香醋肉原料：火龍果1個，五花肉100克，枸杞適量，蒜1瓣，小蔥1根，香醋15克......

哺乳期橙子可以怎麼吃。橙子對於哺乳期媽媽來說好處很多，可以緩解便祕，也可以幫助寶寶的智力發展，但是如果讓媽媽天天吃橙子肯定會膩的，橙子的花樣吃法推薦給你哦。那麼橙子怎麼做菜？哺乳期橙子吃法大全？哺乳期橙子可以怎麼......

芒果可以做什麼菜？芒果是生活中常見的水果，味道酸甜，十分的美味，芒果可以直接吃，也可以榨汁喝，其實芒果還可以做菜吃呢，下面就來看看芒果怎麼做菜吃吧。芒果可以做什麼菜：芒果雞柳用料：芒果300克、雞胸脯肉250克、紅椒50克、尖......

其實，常吃一些蔬菜也可以起到催乳的效果，比如萵筍、茭白、金針菜、豌豆、豆腐等。有這樣煩惱的新媽媽可以多吃這些蔬菜，不但補償了身體的維生素，抵達了催乳的效果，也能補償寶寶所需求的養分，可謂一舉多得。這幾種蔬菜都…原......

鮮炒洋荷姜材料：洋荷姜500g、辣椒2個、油適量、鹽1勺、蒜瓣3個、花椒5顆、生薑1塊、幹辣椒1個、白醋1勺、雞精1勺做法：1、洋荷姜剝去外面的一層，已經晾乾水分備用;2、洋荷姜切成薄片，辣椒切成塊兒備用;3、鍋燒熱倒入適量......

黃瓜火腿材料：黃瓜一根，火腿腸2根，蒜。做法：1、黃瓜去皮，切條狀;火腿切片。2、熱鍋入植物油，加蒜泥，倒進火腿翻炒。3、火腿稍變色加入黃瓜炒幾下，大概三十秒就可以盛出了。小貼士：火腿腸本身就有鹽味，若要放調味料一定不要放太......

紅薯怎麼做菜好吃？紅薯是生活中常見的食材，關於紅薯的做法更是數不勝數，紅薯做甜食是非常美味的，那紅薯做菜吃的話怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。紅薯怎麼做菜好吃：拔絲紅薯原料：紅薯300g、白糖100g、油適量、芝麻適量、......

楊梅可以做菜嗎？楊梅是生活中常見的一種水果，營養價值高，很多人喜愛吃楊梅，那楊梅可以用來做菜嗎？下面就來具體看看吧。楊梅可以做菜嗎楊梅可以做菜。楊梅是一種營養價值很高的水果，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的......

西梅怎麼做好吃？西梅是我們生活中常見的一種水果，味道酸甜，很多人喜愛吃西梅，那西梅可以做菜吃嗎？下面就來具體看看吧。西梅怎麼做好吃：西梅滷雞翅根原料：雞翅根500克，西梅10顆，食鹽3克，姜5片，蒜6瓣，料酒5克，生抽8克，黑胡椒3克，黃油8......

荔枝可以做什麼菜？荔枝是生活中常見的水果，果然晶瑩剔透，十分的好看，那荔枝除了直接吃，還可以做什麼菜呢？下面就來具體看看吧。荔枝可以做什麼菜：荔枝蝦球材料：沙蝦10個、荔枝10個，鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1茶匙、蛋清5ml、......

陳皮在中醫中是一味理氣健脾，燥溼化痰的中藥材，另外陳皮中式料理中的應用也比較廣泛，下面來了解一下陳皮在調料中起什麼作用。陳皮在調料中起什麼作用陳皮在調料中可以起到除異味、增香、提鮮、解膩的功效，在烹調中多用於......

白果怎麼做菜吃？白果是一種營養價值很高的水果，既可以做藥材，也可以煮菜食用，那白果怎麼做菜吃好呢？下面就來具體看看吧。白果怎麼做菜吃：白果炒蝦仁原料：白果(幹)50克，蝦仁300克，雞蛋清40克，大蔥5克，姜5克，豌豆澱粉5克，植物油20克......

荸薺怎麼做好吃？荸薺是生活中常見的一種水果，具有滋陰潤肺的功效，味道甜水分足，那荸薺除了直接吃還可以怎麼吃呢？下面就來具體看看吧。荸薺怎麼做好吃：南瓜荸薺餅材料：南瓜750克，馬蹄400克，糯米粉650克。做法：1、南瓜和馬蹄分別......

從上文的事例中就能知道，若是給孩子攝入了過多的食鹽，那麼食鹽中的鈉離子將導致孩子體內的鈣質流失，繼而影響骨骼的正常發育，身高也會受到明顯的影響。早在多年前，世界衛生組織就已經提出建議，那就是對於兒童來說，每日…原標......