孕期要注重營養攝取的同時，也要注重自身的身體健康，食物攝入過多，導致自己和胎兒體重過重，容易帶來脂肪堆積，增加分娩的困難和風險性，還會影響到準媽媽後期的身材恢復。很多媽媽懷孕後都會聽到一句說法，叫做一個人吃兩個人補......

孕期準媽媽要補充營養胎兒才能發育的好，但吃的太補胎兒過大或孕婦過胖也不好，因此孕期飲食做好是做到長胎不長肉。那麼，這該怎麼做呢？一起來了解下吧。原標題：胎兒“長肉期”從這個月纔開始，孕媽補得早，肉都長在自己身上相信......

長胎不長肉的食物有哪些？懷孕後一方面想自己不要長太胖，一方面又希望孩子能好好長。那有沒有長胎不長肉的食物呢？原標題：孕期常吃這幾樣，能“長胎不長肉”！想跟女明星一樣，懷孕後“長胎不長肉”，生完後能快速恢復原先身材嘛？祕......

有些孕媽媽聽人說，若胎兒太小可吃些紫薯來長胎。那麼，這是真的嗎?孕婦吃紫薯長胎是真的嗎孕婦吃紫薯可以長胎。紫薯含有的營養特別豐富，有蛋白質、澱粉、纖維素、和多種氨基酸、維生素及礦物質，都是胎兒發育所需的營養，孕......

每個準媽媽都希望再孕期能只長胎不長肉，這樣即使懷孕也能依然美美的，還不用擔心產後瘦身的問題。想要長胎不長肉，應從懷孕初期開始嚴格控制飲食，多吃優質蛋白質，比如雞肉。常常聽到準媽媽抱怨，“哎呀，這個星期長了好多”“醫......

李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢？孕期該如何合理控制體重呢？中山大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉說，其實，“長胎不長肉”“皮薄......

準媽媽在孕期擔心自己吃那麼多，很容易長胖，產後恢復困難，孕期三個階段內這樣吃，營養夠長胎不長肉！vr_0{box-sizing:border-box;-webkit-tap-highlight-color:transparent;margin-top:16px;margin-bottom:16px;color:rgb(34......

孕媽在孕期，4物平時要捨得買來吃，或長胎不長肉，促進胎兒發育！菇類，菇類跟魚類一樣，都屬於低脂肪的食物。但它們有富含氨基酸，維生素以及纖維素，營養豐富得不要不要的，非常適合發育中的胎兒補充營養。菇類味道鮮香，…原標題：孕媽......

爲什麼明星懷孕像沒懷一樣?依舊少女風滿滿。爲什麼明星生孩子像沒生一樣?從頭到腳光鮮亮麗。她們到底有什麼魔法，可以做到即使懷孕身材也不走樣?爲什麼明星懷孕像沒懷一樣?依舊少女風滿滿。爲什麼明星生孩子像沒生一樣......

懷孕後的體重一直是讓孕婦們擔心的問題：毫無顧忌任性吃，最後就是長太多肉變胖，產後難恢復；吃太少不長肉，孕婦瘦，又擔心胎兒營養不夠，影響發育。原標題：孕婦太胖或太瘦都增加子女高血壓風險！孕婦怎麼吃長胎不長肉懷孕後的體重一......

在孕期體重會增長的很快，很多準媽媽都希望自己是長胎不長肉，那麼在孕期吃什麼食物能夠達到這種效果呢？在孕期體重會增長的很快，很多準媽媽都希望自己是長胎不長肉，那麼在孕期吃什麼食物能夠達到這種效果呢？小美懷孕6個多月......

懷孕後，孕媽們需要補充大量的營養，但是有時候胎兒沒發育多少，自己卻胖了。那麼懷孕後想要長胎不長肉該怎麼辦？一起來看看吧。懷孕後，孕媽們需要補充大量的營養，但是有時候胎兒沒發育多少，自己卻胖了。那麼懷孕後想要長胎不長......

有的孕媽生完寶寶後，臃腫的身材也隨着下去了，和懷孕之前並沒有過大的區別，只需產後好好調養身材就可以恢復如初了。有的孕媽生完寶寶後，臃腫的身材也隨着下去了，和懷孕之前並沒有過大的區別，只需產後好好調養身材就可以恢復......

12月11日，章子怡在微博曬出了自己的孕期體重：孕36周體重121斤。從照片來看，除了肚子大了，其它基本沒變。很多女明星在懷孕期間除了肚子大哪兒都不胖，可以說孕期體重控制得非常好。你知道孕期體重增長多少斤才合適嗎？孕期怎......

孕晚期的女性朋友們一度非常關心寶寶的健康問題，尤其是在孕檢的過程當中，發現寶寶可能出現身材矮小的情況，就會讓很多女性朋友夜不能寐。其實這種狀況出現的機率很高，所以建議女性朋友們一定要了解孕晚期的飲食問題，這樣才......

很多孕媽都很羨慕明星們的身材，明星懷孕之後都不長肉的，產後身材也恢復的很好，這是爲什麼呢？想要做到長胎不長肉，孕媽可以從下面這三個方面來進行合理的控制哦，一起來看看吧。爲什麼有些人懷孕之後自己身體不長肉，只長肚子了......

在孕期很多準媽媽們想要體重不那麼快上升，那麼有什麼方法能夠長胎不長肉的嗎？有哪些辦法可以幫助準媽媽們呢？在孕期很多準媽媽們想要體重不那麼快上升，那麼有什麼方法能夠長胎不長肉的嗎？有哪些辦法可以幫助準媽媽們呢？孕育......

很多準媽媽在懷孕期間吃的很多，希望能夠孕育一個健康的寶寶，可是有的寶媽把自己吃的非常胖，體重超標，孕婦太胖，學會這2招“長胎不長肉”！很多準媽媽在懷孕期間吃的很多，希望能夠孕育一個健康的寶寶，可是有的寶媽把自己吃的非......

一般來說，整個孕期增重25斤左右爲宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤。如何控制孕期體重，做到長胎不長肉呢？一般來說，整個孕期增重25斤左右爲宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤。孕早期胚胎體......

懷胎十月，孕媽咪們難免胖個十來二十斤的。如果這些肉肉都是長在胎寶寶身上的話，準媽咪生完之後就很容易瘦下來。但如果這些肉都長在準媽咪身上，那可就難辦了。媽胖寶寶輕？孕媽與寶寶體重不成比例。在國人的觀念中，孕媽咪就......