生孩子對產婦的身體損耗極大，產後又要給寶寶餵奶，因此產後補充營養顯得尤爲重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩，新媽媽產後該如何補充營養？DUDUMAO：我老婆懷孕八個月了，眼看着預產期就要到了，我們開始着手......

很多新媽媽都有疑問，產後還需要補鈣嗎？答案是肯定的。因爲產後新媽媽除了要給自身足夠鈣以外，還要通過母乳給寶寶提供足夠的鈣，因此，新媽媽產後更應該補鈣。皮皮媽：皮皮剛剛滿一個月，我一直堅持母乳餵養，最近常常覺得全身痠痛......

產後，新媽媽身體消耗較大，容易出現貧血的現象，所以需要通過飲食來進行調養。只有食物選擇得當，才能起到美容養顏、防治貧血的功效。紅潤的臉色不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。如果產後臉色蒼白或經......

很多媽媽產後都會出現便祕，產後便祕不妨試試下面這幾個食療方。爲什麼產後容易便祕？產後是便祕的高發期，由於分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留，加上臥牀時間多，活動減少，影響直腸蠕動，或是產後體質虛弱......

老婆生伢後，丈夫卻鬱鬱寡歡、脾氣暴躁。近日，丈夫陪老婆到武漢市婦幼保健院看心理門診，方知得了產後抑鬱症的不是老婆，竟是他自己。“生完寶寶後，我的體重比懷孕前整整重了20斤。這還不說，每天日夜不停地餵奶、換尿片、哄孩......

當了媽媽本是一件高興的事情，可是很多新媽媽卻處在抑鬱焦躁氛圍當中，如果不及時調節，很容易患上產後抑鬱症，所以產後新媽媽們要注意從多方面調節心情，預防產後抑鬱的發生。當一個小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發生一系......

產後流血不止是較爲危險的症狀，可分爲兩種情況，一是產後出血，二是晚期產後出血。產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內，陰道出血量達到或超過500毫升者，就被認爲是產後出血。這是一種常見但較爲危險的併發症，是導致產婦死......

新媽媽在月子期間需要補充營養，但不少向你媽嗎擔心吃太多吃太好容易發胖，月子餐到底該怎樣吃？新媽媽坐月子吃什麼好？新媽媽在生產後身體會變得非常虛弱，坐月子就是爲了讓身體儘快恢復。因此，碎玉新媽媽來說，在坐月子期間的飲......

生孩子對產婦的身體損耗極大，產後又要給寶寶餵奶，因此產後補充營養顯得尤爲重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩，新媽媽產後該如何補充營養？DUDUMAO：我老婆懷孕八個月了，眼看着預產期就要到了，我們開始着手......

產前產後怎樣呵護媽咪的乳房。(1)忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用......

產婦在經歷了生產的疼痛，以及照顧新生兒而夜不成眠；甚至，連便祕也找上門，讓人有苦難言！營養師表示，其實想要改善便祕問題並不難，除了於傷口復原後適度下牀活動外；月子期間適度攝取有助緩解疲勞、潤腸護膚的核桃，就是不錯的飲食......

對於產後的女性來講，身體出現了翻天覆地的變化，骨盆與之前相比也有着很大的變化，當然骨盆變化只是其中的一小部分，在產後一定要注意恢復骨盆，不然日後對身體的健康是非常不利的，那麼產後骨盆如何恢復呢？一起來了解下吧。對於......

導讀：瑜伽鍛鍊肌肉的彈性，有助於產後形體的恢復。瑜伽鍛鍊肌肉的彈性，有助於產後形體的恢復。1.有利於緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力。2.按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩妊娠反應。3.促進血液循環及消化功能，緩解孕期常見......

產婦產後飲食須知。產婦通常由於經過生產過程中會消耗很多的能量，而且由於產後會出現大量的流汗和惡露等，這樣也會導致損失一部分營養，除此之外還要哺乳嬰兒，因此，對於產婦來說，產後注意飲食是至關重要的，那麼，產婦產後飲食應......

產後恢復方法有哪些？懷孕會給女性身體健康帶來一定的損害，而做好產後恢復可有效促進身體恢復速度，但產後恢復也要選擇適合自己的正確方法，纔可以達到事半功倍的效果，那麼，產後恢復方法有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。產後......

榮升新媽咪，幸福而忙碌。但是仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛着白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。妊娠紋是如何形成的？是否能夠消除呢？榮升新媽咪，幸福而忙碌。......

8月1－7日是世界母乳餵養周。我們一直提倡母乳餵養，你知道母乳餵養對媽媽有哪些好處嗎？8月1-7日是世界母乳餵養周。我們一直提倡母乳餵養，因爲母乳餵養對媽媽和寶寶都有很多的好處。下面我們就一起來看看母乳餵養對媽媽有......

菸酒都是刺激性很強的東西。吸菸可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質還會浸入乳汁中。嬰兒吃了這樣的乳汁，生長髮育會受到影響，而且吸菸時呼出的煙霧、氣體也會直接危害嬰兒的健康。產後不宜吸菸喝酒摘自《孕產期營......

產後肚子上的黑線多久消失？產後肚子上的黑線怎麼消除？產後肚子上的肉怎麼減？產後肚子上的黑線多久消失？女性在懷孕的前三個月、最後兩個月以及產後一個月都是非常重要的時期，那麼產後肚子上的黑線多久消失？產後肚子上的黑線......

女性在生產之後，需要通過坐月子來促進身體恢復，而在此期間飲食方面要有所注意，否則會影響到產後恢復。據相關研究表明，女性在產後適當多吃些水果的好處是非常多的，但是要注意並不是所有的水果都可以吃。那麼，女性產後可以吃......