四川年夜飯必備家常菜：新年大吉涼拌雞塊材料：雞500g、老乾媽辣椒醬適量、生抽適量、陳醋適量、香油適量、花生米適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量。做法：1、雞處理好，下花椒和薑片煮熟。2、撈出放涼。3、雞肉剁塊，裝......

懷孕期間準媽媽的飲食調理，重在一個營養全面。孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些，小編整理了一些孕婦食譜大全，各位準媽媽們來學學孕婦菜譜的做法。芝麻肉蛋卷原料：豬裏脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，精鹽、醬油、......

中國啓動土豆主糧戰略，你知道小小的土豆有什麼營養嗎?它能補充營養、可作主食、和中養胃、健脾利溼、寬腸通便、降糖降脂、美容養顏、利水消腫、減肥、美容護膚等功效。今天就來道很家常的“青椒炒土豆片”，非常簡單、......

很多媽媽都知道要給孩子補鈣，讓孩子健康成長，但是你知道嗎？其實有比鈣片強十倍的家常菜，長個子要吃，媽媽要知道的！今天我教大家做幾道家常菜，這幾道菜不僅味道好，孩子吃了還能蹭蹭蹭的長高呢！1麻醬涼麪芝麻醬中的含鈣量比蔬菜......

夏季開胃菜做法大全：脆爽蘿蔔丁材料：白蘿蔔一根，胡蘿蔔一根(配色)，白醋適量，白糖適量，鹽適量，小米椒四隻，檸檬數片。做法：1、胡蘿蔔去皮切丁;白蘿蔔帶皮切丁放入鹽醃製一小時待出水，然後擠幹水分。2、放入糖、鹽、白醋、小米椒......

我們都知道，孩子的生長速度比較快，所以他們對營養的需求更高，特別是對鈣的需求更多。尤其根據中醫理論“春生夏長秋收冬藏”的說法，夏天是最適合生長的季節，是兒童補鈣長高的黃金季節。在此時節，如果多給孩子補鈣，更有助於孩......

適合吃米飯的家常菜：花菜炒肉花菜炒肉真可謂是一道吃不膩味的菜，其中花菜完美的吸收了調料的香味，吃起來焦香爽脆，讓人慾罷不能。花菜是偏向於乾的，與肉同炒，很好的中和了肉的油膩感，讓人不知不覺就吃完了兩海碗飯。適合吃米......

他們都想用盡一切方法來清除他，若是清晨起來發現自己口臭比較嚴重的話，而且還伴隨着一些腐壞水果的味道，這個時候一定要注意了，這多半是肝臟發生病變所導致的，肝功能減退，人體中的氨氣和氮氣無法順利排出體外，就會積累…原標......

芝麻肉蛋卷原料：豬裏脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，精鹽、醬油、味精、蔥、姜、麪粉糊、澱粉、熟豬油、料酒適量。做法：1、先把蔥、姜洗淨並切成碎末，再將裏脊肉剁成肉泥放在碗裏，加入蔥末、薑末、味精、精鹽、料酒、醬油、......

糯米可以做什麼菜：糯米蒸排骨材料：豬肋排500克，長糯米100克，鹽1/2小匙，生抽1大匙，蠔油2大匙，豆腐乳1塊，花生醬2小匙，雞精1/4小匙，薑片3片，大蔥片3片，五香粉1/16小匙，芝麻香油1大匙，玉米澱粉1大匙。做法：1、排骨斬成100mm長度，在肉的表......

兒童的營養均衡是需要媽媽們注意的，平常有一些家常菜，或許十分的美味，但其實一定營養都沒有，媽媽們可要注意了，別隻顧着美味而不給小孩補充營養哦!1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆)黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質......

冬天天氣寒冷，那麼冬天應該吃什麼菜才能好好地度過這個寒冬呢，親親寶貝小編介紹適合在冬天吃的8道養生家常菜，讓你在寒冬裏面也能體現到美味。西紅柿炒菜花菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可爲你提供一天飲食......

主料雞腿肉400g牛蒡1.5根杏鮑菇150g輔料蔥2支姜1.5匙蒜3瓣辣椒1個醬油1匙糖1/2匙蠔油1匙糖2匙辣椒醬1匙鹽適量製作步驟1.牛蒡去皮後切滾刀塊，再放入水中浸泡以防變色。2.倒掉泡牛蒡的水，再重新加入1-1.5杯水(剛好蓋過牛......

糖尿病人的飲食是十分需要注意的，那麼應該怎麼通過飲食來控制糖尿病呢，其實合理的飲食能幫我們治療糖尿病，能讓糖尿病得到有效的控制，以下親親寶貝小編介紹幾款具有經典養生食療的家常菜!1、玉米鬚煲瘦肉取玉米鬚30克，瘦豬......

到菜市場買一塊豆腐，搭兩根小蔥，優哉遊哉拎回家。油鍋熱起，放豆腐小塊進去煎煎黃，雞湯燒開，放煎好的豆腐進去充分吸收湯水，再撒一把細細的蔥花，齊活兒，步驟有出入，沒事，只要收汁收得好，一樣好吃的咂咂嘴~蔥香煎豆腐原料1：老豆腐1......

苦瓜和鴨蛋能一起吃嗎？苦瓜是生活中常見的一種蔬菜，有種淡淡的苦味，那苦瓜和鴨蛋可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。苦瓜和鴨蛋能一起吃嗎苦瓜和鴨蛋能一起吃。苦瓜中含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸，蛋......

一、黃豆燉豬蹄爲什麼能補鈣？黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作爲鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。食材：黃豆、豬蹄、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精做法：1、黃豆提前浸泡半天。2、油熱時下生薑片、蔥......

滷香乾怎麼炒好吃？滷香乾是由香乾滷製而來，具有獨特的風味，很多人喜愛吃滷香乾，那滷香乾和什麼炒好吃呢？下面就來具體看看吧。滷香乾怎麼炒好吃：洋蔥炒滷香乾原料：200g滷香乾、200g洋蔥、50g瘦肉、適量油、適量鹽、適量青椒......

芹菜炒雞蛋材料：芹菜、雞蛋、油鹽、小辣椒、料酒、糖、蔥花、花椒、香油。做法：1.雞蛋打散加1勺清水和少許料酒攪拌均勻，芹菜斜着切片，蔥、紅椒切段。2.鍋內加油，倒入雞蛋液，略微凝固用鏟子攪拌成小塊，盛出。3.鍋內加油，6成熱......

豆豉是一種發酵而成的豆製品，一般是以黑豆或黃豆爲主要原料，下面來了解一下豆豉可以做哪些家常菜。豆豉可以做哪些家常菜豆豉可以當開胃小菜，也可以用來做調味的配菜。既然豆豉常用來做調味的配菜，那麼很多菜是可以用到豆......