關注產後抑鬱，寶媽要學會“自救”，自我緩解抑鬱情緒只想說，真的沒有必要如此精心，在成爲媽媽之前，女性得先是你自己。出現心情煩躁時，寶媽要學會傾訴，不管是對家人，還是對閨蜜朋友都可以。生活總是會有很多未知的困難…原標題......

很多夫妻生活中都有這樣的橋段：爲了能夠迅速懷孕，同房後，女性會擺出各種堪比瑜伽的姿勢……現實中，在備孕中大家，爲了能順利懷上寶寶，是否也在使用各種助孕的小招數。那麼這些招數真的有用不?孕育專家這樣說助孕姿勢1性愛後......

這個時候，寶媽是最脆弱的，那種無力感很明顯，需要老公和家人的用心關照，同時也要給寶媽多一點的理解，陪伴她度過最難的日子。有客人在時，產婦會放不開，即便是特別疼痛，也會忍耐，這對於下牀活動極爲不利。練習走路的時…原標題：剖......

想要肚子裏的寶寶更聰明，多吃這些食物!1.小米、玉米的營養物質含量是均是稻米、麪粉所不及的，經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。2.紫菜、海帶等海產品可爲人體提供易吸收利用的鈣、碘、磷、鐵等無機鹽......

數據顯示，我國青少年的運動量嚴重不足，因此，家長一定要鼓勵孩子多運動，同時注意保護措施。未成年時經常進行體育鍛煉，不但有助長個，還能改善人體的血液循環，增強對營養的吸收，提高骨細胞的生長能力。每個父母都希望自己的孩子......

孕婦在分娩前仍需做好一些準備工作，這更有利於分娩，特別是對有條件分娩和想要分娩的孕婦來說更是如此。孕婦在分娩前仍需做好一些準備工作，這更有利於分娩，特別是對有條件分娩和想要分娩的孕婦來說更是如此。對分娩最有幫......

跑步能助孕嗎跑步有助於懷孕。跑步能夠燃燒身體的脂肪，而合適的體重的女性備孕時更容易成功受孕。另外，跑步能鍛鍊強健身體，身體健康了受孕也更快。所以說，跑步能助孕，但這並不意味着懷孕困難的女性靠跑步就能懷孕，對症治療......

備孕吃鮑魚能助孕嗎不能鮑魚雖然營養價值很高，但是卻沒有助孕的效果，不過它有很好的滋陰補養的功效，能提高身體素質，所以就算是沒有助孕的效果還是很適合在備孕期間食用的。備孕吃什麼能助孕1.花生花生是一種常見的見過，但......

備孕期間，爲了能夠懷上孩子，想必大家都花費了不少心思。能夠幫助懷孕的東西有很多，其中飲食就可以。那麼吃什麼能助孕？一起來看看吧。哪些食物能助孕？助孕食物有兩個方面：1、迴避某些會弱化男女雙方懷孕的能力的食物。比如，......

佳茵能助孕嗎對特定人羣能助孕。有陰道炎症或者宮頸炎症的女性朋友，用佳茵可調理陰道正常菌羣，起到治療宮頸、陰道炎症的作用，從而可以幫助懷孕。但單純應用佳茵是不能起到幫助懷孕的作用，因爲這只是一個輔助用於調理炎症......

最近網上超流行着一種助孕的食物，那就是黑豆，各個論壇上也紛紛有女性跟風試用，並大受好評，這真是靠譜的說法嗎？下面小編跟大家一起來探究一下黑豆是否真有可以助孕。最近網上超流行着一種助孕的食物，那就是黑豆，各個論壇上也......

“爬樓梯助產”這個觀點一直存在，且不時有人分享，也有孕媽當作經驗相互推薦的。對於這個觀點我們格外重視，爲了給大家引起足夠的警示，今天需要詳細談一談。我們的觀點是——爬樓梯助產小心害了你的寶寶！“爬樓梯助產”這個......

深蹲有助於順產嗎？很多人認爲孕期的準媽媽們應該靜養多注意休息，其實，在孕期，多做一些適合的運動有助於順產，深蹲就是其中的一種，下面就來具體看看吧。深蹲有助於順產嗎深蹲有助於順產，但每個孕婦的體質不同，具體應聽從醫生的......

最近網上超流行着一種助孕的食物，那就是黑豆，各個論壇上也紛紛有女性跟風試用，並大受好評，這真是靠譜的說法嗎?下面小編跟大家一起來探究一下黑豆是否真有可以助孕。黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪......

你想要生寶寶嗎？對於需要備孕的女性來說需要調理好自己的身體，那麼有哪些湯對於備孕女性來說是非常有幫助的呢？讓我們一起來看看！轉眼2018年的餘額越來越餘額不足，好像夏天剛剛過完，天氣忽然就冷了。對於備孕女性來說，最適合......

女性喝豆漿有什麼好處？香蕉真的能提高男性生育能力嗎？豆漿對女性的好處多多，可以調節內分泌，提供蛋白質等營養。香蕉含有較多的鎂元素，可以提高精子活力。所以兩樣食物是可以“適量”食用的。備孕期間的飲食一直是備孕夫妻......

艾灸能治不孕嗎？當今社會有不少的已婚婦女，結婚多年，可以說是什麼都有了，就差一個小孩了。無奈嚐遍各種法子還是不能好孕。想必隨着艾灸的興起，不少人也都想知道艾灸能不能助孕吧？艾灸能治不孕嗎艾灸能助孕具體分析：中醫認爲......

“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔......

含蛋白質豐富的食物女性排出的卵子大部分是由蛋白質所構成的，而在備孕期間多補充蛋白質能有效的促進卵子發育，吃富含蛋白質的食物更容易懷孕。日常蛋白質豐富的食物有瘦肉、雞蛋、黃豆等，平時可以有選擇性的多吃。維生素......

雞蛋是一中富含蛋白質和鐵非常多的食物，男性經常吃雞蛋有助於精子的合成和精囊等器官的健康，女性經常吃雞蛋具有很好的養護卵巢作用，所以想要有助於懷孕，就要在備孕期間每天吃一個水煮雞蛋。大部分年輕人生活的壓力都比較......