美美羊的炒青菜的故事：有一天村裏準備舉辦一個美食節，美美羊也準備參加比賽，可是沒想到自己想要比賽的食物卻沒有食材，這可怎麼辦呢?美美羊的炒青菜的故事有一天村裏準備舉辦一個美食節，美美羊也準備參加比賽，可是沒想到自......

青椒炒肉鮮香細嫩美味，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鐵等營養成分，是一道很開胃的菜餚，非常適合產後媽媽們食用。青椒炒肉怎麼做好吃呢？我們一起來看看青椒炒肉的家常做法吧！青椒炒肉的家常做法一材料：熟瘦肉200g、青椒2條......

今日早餐：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶胡蘿蔔青菜煎餅：材料：麪粉、胡蘿蔔、青菜做法：1）麪粉（可加少量小米粉、玉米粉等雜糧粉）加牛奶或水調成稀糊，攤這種餅儘量調稀一些，這樣攤出來才薄。攤的時候電餅......

鐵對孩子的成長髮育很重要，如果寶寶缺鐵，那將對身體很不利，特別對於兒童時期的孩子來說，補鐵是很關鍵的，那麼如何用飲食來補鐵呢？本文就介紹炒青椒肝絲給孩子們，它是一款不錯的兒童補鐵食譜。食物原料：豬肝200克，青椒50克，植物......

菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，可與牛奶中的鈣含量相媲美，且含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素k。原料：菜花200克，雞蛋150克，胡蘿蔔75克，姜、蔥各10克。調料：花椒10克，料酒10克，味......

我不太會做菜，平日裏家裏的小炒倒是能都還不太爲難，但是葷菜我就不太會了，偶爾家裏來了客人，我就喜歡買雞胸肉，雞胸肉肉質鮮嫩，口感也不差，做起來也非常的簡單，搭配好點，色彩鮮豔，擺在桌上絕對有面子哦。而且雞胸肉沒皮沒肥肉，是......

中國啓動土豆主糧戰略，你知道小小的土豆有什麼營養嗎?它能補充營養、可作主食、和中養胃、健脾利溼、寬腸通便、降糖降脂、美容養顏、利水消腫、減肥、美容護膚等功效。今天就來道很家常的“青椒炒土豆片”，非常簡單、......

芝麻油又叫香油，大多數涼拌菜中會選擇調入芝麻油，而營養豐富的芝麻油食用對人體是非常有好處的，那麼是否可以用芝麻油來炒菜呢？下面我們一起來了解一下芝麻油炒菜好嗎？芝麻油炒菜好嗎理論上是可以用來炒菜的，但是一般是要在......

原料：菜花200克，雞蛋150克，胡蘿蔔75克，姜、蔥各10克。調料：花椒10克，料酒10克，味精2克，鹽4克。做法：1.將胡蘿蔔洗淨，切片;將菜花掰成小塊，入沸水中焯一下撈出，瀝淨水;雞蛋磕入碗內攪散。2.鍋內加油燒至七成熱，倒入蛋液，炒成蛋塊盛出......

青椒炒肉的家常做法一材料：熟瘦肉200g、青椒2條、油適量、鹽適量、高湯適量、生抽適量、五香粉適量、白糖適量、大蒜適量。做法：1、備好青椒、大蒜、熟瘦肉。2、把瘦肉撕成絲，這個要點耐心。3、把青椒去頭，用刀劃開，把籽去......

適宜年齡懷孕功效開胃健脾厚腸主料茄子400g青椒150g輔料油一勺鹽一勺蒜子一顆豆豉10剋制作步驟1.準備食材，洗淨。2.茄子切長條放淡鹽水中泡20分鐘。3.青椒切塊，蒜子用刀拍爛。4.熱油鍋放入豆豉、蒜子爆香。5.下瀝乾水的......

如何爲寶寶做一頓簡單美味又營養的寶寶食譜？香菇青菜肉絲炒麪片，寶媽會做嗎？這款食譜簡單快手，色香味全有，以下是香菇青菜肉絲炒麪片的做法。香菇青菜肉絲炒麪片食材面片100克、裏脊肉20克、香菇2朵、胡蘿蔔1小段、小白菜1......

食物原料：豬肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、醬油、精鹽、醋、料酒、白糖、澱粉、蔥、薑末各適量。製作方法：1、將豬肝洗淨，切成0.7釐米左右的絲，青椒也切成絲;2、將豬肝絲放入碗內，加入澱粉10克抓勻，下入四、五成熱的油內......

兒童時期的孩子，要注意特別各類營養的搭配，今天，本站小編就來介紹一款葷素搭配的兒童營養食譜，名叫韭菜炒羊肝，一起來看看它的製作方法吧。食物原料：韭菜200克、鮮羊肝250克。麪粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。制......

食物原料：豬肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、醬油、精鹽、醋、料酒、白糖、澱粉、蔥、薑末各適量。製作方法：1、將豬肝洗淨，切成0.7釐米左右的絲，青椒也切成絲;2、將豬肝絲放入碗內，加入澱粉10克抓勻，下入四、五成熱的油內......

選擇合適的鍋具圓底單柄鐵鍋與圓底不銹鋼鍋，導熱速度快，適合用於炒青菜;平底鍋因鍋邊較低，炒青菜較易溢出，適合炒分量少的青菜。注意保存方法青菜若非當日料理就不必先清洗，因爲洗好、切好的青菜立即下鍋口感較佳;先用廚房......

兒童菜——鮮百合炒肉丁材料：百合200g，玉米適量，胡蘿蔔適量，瘦肉適量，生粉適量，生抽適量做法：1、百合，瘦肉，玉米、胡蘿蔔、瘦肉，玉米，胡蘿蔔均切粒。2、百合掰開一瓣瓣洗淨，泡在清水裏，備着。3、瘦肉粒用生粉，生抽拌勻。4、.熱油鍋......

清炒法口訣：先放菜梗後放葉，加鹽拌炒9分熟。適用：葉梗纖維較細的葉菜類青菜，如菠菜、大陸妹、地瓜葉、小青江菜。推薦做法：1、300g菠菜洗淨後切除根部，葉梗與葉片切開，葉梗切成長4公分段狀。30g油熱油鍋後，放入蒜末10g以大火......

大白菜炒肉怎麼做：做法一材料：圓白菜200g、豬肉300g、油適量、鹽適量、生抽適量、味精適量。做法：1、準備材料。2、清洗，再備些豬肉和香菜。3、白菜切絲，肉切絲。4、將切好的肉放進油鍋裏。5、大火炒片刻。6、放進白菜絲炒......

提起補葉酸，大家都知道這是孕婦用來補血和安胎的。醫院血液內科楊教授指出，葉酸最早是從菠菜葉中提取的，是製造紅血球和白血球的“功臣”，缺少它，會引起巨幼細胞性貧血。提起補葉酸，大家都知道這是孕婦用來補血和安胎的。醫......