年輕的準爸爸們，想要一個聰明健康的寶寶，首先要從自身做起，改變自己錯誤的飲食習慣。錯誤1：偏食不喜蔬果很多男性朋友對蔬果不屑一顧，男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使......

蔬菜雞肉粥這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜的主食。對於沒有食慾的孩子來說，粥是非常好的食物。原料：江米、雞肉、洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇製作方法：①洗淨江米，泡在水裏。②收拾雞肉，用水煮爛。湯留......

黃花菜含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等，月子期間產婦可以適當的吃些黃花菜，它具有清熱解毒、消腫利尿、健胃安神等其他功效，對產婦的身體是很有幫助的。海帶中含有鈣、鐵、碘等其他微量元素，產婦適當的吃些海帶可以增......

適宜年齡3-6歲功效開胃健脾厚腸主料大米50g糯米30g豬瘦肉150g胡蘿蔔50g水髮香菇4朵上海青1棵輔料姜三塊鹽一勺胡椒粉一勺料酒一茶匙生粉一勺麻油一勺製作步驟1.將糯米、大米泡入清水中，十五分鐘，姜切絲，胡蘿蔔切丁，水髮香......

一般燉肉放多少肉蔻燉肉時肉和肉蔻的比例一般建議爲1:5，即1斤肉5克肉蔻，一般一顆肉蔻的重量在約2克左右。此外在燉肉時肉蔻不宜太早放進去，因爲肉蔻中所含的揮發油久燉之後會損失，所以最好在肉5成熟時再放入，味道和藥效都......

山藥材料：山藥500g、羊肉800g、鹽2茶勺、姜5g、洋蔥20g、胡蘿蔔100g做法：1、把羊肉切塊，備用;2、胡蘿蔔洗淨去皮切塊，洋蔥切絲、薑切片;3、羊肉涼水下煲裏;4、大火燒開，撇去浮沫，加姜、洋蔥絲轉小火燉1小時;5、加胡蘿蔔煲30......

天氣漸漸轉熱，小寶寶的胃口也容易變差，因此可以給寶寶做一些清爽開胃的米粉，同時可以搭配一些酸甜的番茄，下面一起來看一下這道蔬菜肉末湯米粉的做法。主料豬絞肉適量蛋1顆牛番茄1顆白菇少許胡蘿蔔1/4根青蔥少許米粉一小......

土豆時蔬肉腸怎麼做好吃？在家自制小肉腸，讓寶寶健康吃得開心，下面來看看土豆時蔬肉腸的具體做法，不會做的寶媽趕緊學起來。土豆時蔬肉腸參考月齡1歲以上對文中食材不過敏的寶寶食材豬肉110g/熟土豆70g/玉米澱粉15g雞蛋1個......

亨氏魚肉蔬菜米粉好嗎?國內很多媽媽給寶寶選擇亨氏米粉作爲輔食，其中有個口味是魚肉蔬菜的，那這款米粉怎麼樣呢?看媽媽們是如何評價的吧。亨氏魚肉蔬菜米粉好嗎?網友評價1、太甜了，給寶寶吃的米粉做這麼甜真的好嗎?2、第......

菌菇蔬菜炒肉怎麼做好吃？今日安利一道簡單美味又營養的寶寶輔食，菌菇蔬菜炒肉怎麼做，寶媽知道嗎？菌菇蔬菜炒肉營養全面、增高增重。食材豬肉30克、香菇2朵、幹木耳3朵，西蘭花1朵、洋蔥1/8個、冷凍雜蔬（胡蘿蔔、玉米、豌豆）15......

寶貝天生喜歡新鮮事物、喜歡豔麗的色彩、喜歡新奇的造型，如果你端出來的食物總是每天老三樣，總是顏色灰暗，別說寶貝不愛吃，大人也沒食慾啊~~所謂“美食”，就是讓你做的時候心情愉快，看寶貝大快朵頤的時候萬分滿足，愉悅了自己......

如何爲寶寶做一份混合搭配好營養的寶寶食譜，牛肉雜蔬炒排粉簡單好做，接下來看看牛肉雜蔬炒排粉的具體做法。牛肉雜蔬炒排粉食材裏脊30克、排粉25克、包菜25克、豇豆25克、胡蘿蔔25克、青椒20克、大蒜葉2根、雞蛋1個、油......

寶寶六個月大的時候就能夠添加輔食了。不少寶爸寶媽喜歡將肉和蔬菜結合。下面就給大家推薦一款兩者結合的輔食：蔬菜肉卷既能當主食，也能當小吃，製作起來也一點都麻煩，保證寶寶吃得超開心！豬裏脊\絲瓜\玉米\藕雞蛋\麪粉......

今天給大家介紹一款豬肉蔬菜粥，肉類和蔬菜的完美結合。營養豐富，口感也棒棒噠，寶媽們動手試試吧~先來認識一下這道菜吧菜名：豬肉蔬菜粥月齡：9月+食材：脊骨、西蘭花、土豆、胡蘿蔔輔料：清水適量工具：普通鍋製作過程：1、提前把粥......

肉類含有豐富的鐵元素，是補充鐵最好的原料之一。在給寶寶的輔食選擇中，各種肉類應該合理搭配。下面就給大家推薦一款輔食：牛肉蔬菜粥。肉品不易造成過敏，牛肉含有豐富的鐵質，是紅血球的原料。此外，牛肉也含有豐富的維生素E，......

怎麼爲寶寶做一份鮮味十足的小餅？鮮蝦蔬菜肉餅怎麼做好吃？寶寶不是愛吃肉不吃蔬菜，這款鮮蝦蔬菜肉餅滿足寶寶的營養需求。鮮蝦蔬菜肉餅食材胡蘿蔔小半根、彩椒2片、香菇2朵、雞蛋1個、蝦仁4只、豬肉泥20克、蔥姜水少許、......

肉和蔬菜的做法很多，今天我們用蒸的，做一個多彩的雞肉蔬菜魔方，讓寶寶把肉肉和蔬菜全部吃光光，雞肉屬於高蛋白低脂肪食物，非常適合寶寶添加。雞肉中加了澱粉和蛋清可以讓肉質口感更好做好的雞肉蔬菜魔方還可以加入到各種營......

蔬菜雞肉丸怎麼做好吃？寶媽會做蔬菜雞肉丸嗎，可以放點香菇，香菇中含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素，能促進寶寶食慾，有利於寶寶的視力發育。香菇的菌蓋中還含有核糖核酸，它在進入人體後會產生干擾素，從而幫......

如何爲寶寶做一份奶香四溢的簡單美味的時蔬奶酪肉末飯？時蔬奶酪肉末飯怎麼做好吃好看？接下來各位寶媽看一下具體做法。時蔬奶酪肉末飯食材番茄半個、胡蘿蔔10克、山藥10克、牛排菇半個、蘆筍3根、洋蔥10克、瘦豬肉30克......

羊肉雜蔬粒粒面怎麼做？今日安利的是羊肉雜蔬粒粒面，寶媽會做嗎？鮮香美味一碗麪非常受寶寶喜歡，下面來看看羊肉雜蔬粒粒面的做法。羊肉雜蔬粒粒麪食材冷凍高湯50毫升、熟羊肉泥15克、小米15克、胡蘿蔔10克、萵筍10克、茼蒿......