蔬菜雞肉丸怎麼做好吃?寶媽會做蔬菜雞肉丸嗎,可以放點香菇,香菇中含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素,能促進寶寶食慾,有利於寶寶的視力發育。香菇的菌蓋中還含有核糖核酸,它在進入人體後會產生干擾素,從而幫助寶寶預防感冒,增強抵抗力,看看蔬菜雞肉丸的做法吧。
開始做菜咯
菜名:蔬菜雞肉丸
月齡:適合10M+寶寶
食材:香菇1朵、胡蘿蔔30g、雞肉100g、澱粉5g
工具:菜刀、菜板、輔食機、煮鍋、碗、勺子
製作步驟1、雞肉切丁
2、胡蘿蔔切塊
3、香菇去蒂切片
4、雞肉、胡蘿蔔、香菇倒入攪拌機,倒入澱粉和少量水打成泥
5、鍋中加水燒開,用勺子擠丸子放入鍋中煮
6、待丸子飄起來就可以撈出給寶寶吃了
食物營養解說—水果篇
牛油果
牛油果營養價值極高,是高熱能水果,富含脂肪、糖分、纖維、葉酸、鎂及多種不飽和脂肪酸。牛油果是很好的嬰兒輔食,營養豐富,具有保護肝臟、促進皮膚髮育和防曬的功效。
適合月齡:6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。